你不是懒了，也不是老了，只是脾气虚了而已
有的朋友，年龄不大，身体却已经虚得不成样子，明明只有三四十岁的年纪，身体情况却像50岁一般，身体年龄比实际年龄老了10岁不止。
而生活中的你有没有出现以下这几种情况呢？
1、食欲不振，一吃饭就会觉得肚子发胀；
2、一吃凉的东西，立马肚子痛，哪怕是喝一口凉水，胃不舒服，所以你一点凉的也不敢吃；
3、吃点东西肚里像有股气，嗳气、肠鸣、放屁非常频繁，饭刚吃过就想上厕所；
4、大便溏稀，有的前干后稀，或者便秘；
5、头发黏腻出油、皮肤油腻长湿疹，疱疹；
6、虚胖水肿，出现肥胖，大腹便便；
7、疲倦嗜睡、活动乏力、连话都不想说；
8、睡不醒，早起眼肿，有眼袋，憔悴，颜值下降明显。
如果你也存在以上两到三个以上，说明你的脾虚时间也不短了。脾虚是指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。中医认为脾为“后天之本”、“气血生化之源”，有统血之功。所以“脾气得安，五脏受荫，脾气虚弱，则百病由生。”
所以当身体出现脾虚的表现后，一定要及时调理，脾虚无小事，成年人，尤其是上有老下有小的中年人更是如此。
脾虚后该如何调理呢？
这里推荐一道健脾补气的食疗方，准备怀山药、党参、莲子、芡实、茯苓、薏米、赤小豆、杏仁，把这八种食材炒熟碾碎加入加入适当的蜂蜜和水，放到烤箱里制作成丸子，工作休息之余当零食吃。
这几天就有个40来岁的大哥跟我讲，孙医生，你跟我说的那个食疗方丸子，最近我一直在坚持吃，好多不舒服的表现都没有了，胃口好了，消化吸收也正常了，大便也正常了，精气神也好了很多，整个人都轻松了不少呢，身体年轻了十岁都不止，真是太神奇了。
我笑着说，我让你吃的这道食疗方可不简单，它可是咱们中国历史上赫赫有名的八珍丸。相传是由明代御医陈实功首创，清朝的乾隆皇帝几乎每天都吃，40岁之前几乎没生过大病，后来慈禧也喜欢食用，他俩无一例外，在那个医学条件极差的时代都活到了很高的年纪。这其中八珍丸的功劳不可忽视。
如果你或者你的家人也存在脾虚，身体虚弱，湿气重等表现，这个八珍丸不妨吃一段时间，如果觉得自己做比较麻烦，则可以点击下面【看一看】，直接获得。
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