用SNAR法构建正反馈循环-教育不仅仅是学习-解读《贪婪的多巴胺》

多少家长的心愿，如果孩子学习能自动自发该多好啊！

研究发现，自动自发的物质基础是大脑分泌多巴胺,多巴胺是一种大脑分泌的神经递质，能使人感到兴奋，愿意探索冒险，富有创造力、专注力，以及计算与规划等。

下面先看两个科学实验，然后我们来讲用SNAR构建法让孩子在学习时分泌多巴胺，提升学习效果。

书中提到了一个实验：

给猴子吃东西，同时设置两个门，哪个门灯亮，哪个门就有食物出来。结果发现，只要一看到亮灯，猴子就开始分泌多巴胺了。猴子只是吃食物过程中，并不会分泌多巴胺。这里划重点！是我们这个方法的根本。

下面对这个现象进行标准化：

亮灯是一种信号（Signal），简称S。

食物是吃的需求（Needs），简称N。

看见信号就想起出食物 是需求激活 (Activated)，简称A 。

吃到食物是需求满足(Reach)，

在信号和需求满足间建立起强关联 (Linked)。

信号出现时就会分泌多巴胺。

整个过程中，亮灯是一种信号，食物是需求，见到食物是需求激活，吃到食物是需求被满足，当信号和需求建立起强联系，在这个链路中走完需求被满足这一步，就会发生见到信号就会分泌多巴胺的现象。

用一个公式表示就是：

f(S,N,A,R)=多巴胺

在这个中，我们只需要设置好这4个变量值，就能促进多巴胺分泌，让多巴胺在我们需要的地方发挥作用。

这是一个持续性系统，我们称它为SNAR构建法，是一个专门构建正反馈循环链路的方法。

我们以小孩学习古筝为例，用SNAR构建法构建出一个正反馈循环链路，让孩子学习古筝自动自发。

S=练古筝

N=上台，并获得掌声和称赞

A=一练古筝，就想起上台，并获得掌声和称赞

R=在有合适观众的舞台上获得掌声称赞

L=必须从S走到最后一步R。

这4个变量得到满足时，孩子一练古筝就会想到掌声和称赞，从而分泌多巴胺。

所以具体的正反馈循环场景可以是：

我们可以先让孩子练习简单曲目，这个过程也会比较短，孩子练好之后，家长带着古筝和穿着华美汉服的孩子去一个露天的有人流的地方，让孩子弹奏，会收到大家的掌声认可，这种情景会让他感觉到这件事很重要，很有满足感，一旦孩子将练习古筝和这种需求被满足的感觉联系在一起，就会产生多巴胺，孩子便会对练古筝产生内驱力。

回到猴子实验的例子，食物是这个系统里的资源和投入，那么如何提高投入产出比呢？

书中还提到一个鸽子实验，在鸽子面前放一个啄食器，鸽子每用嘴叨就会有食物出来，然后测试怎样能让鸽子拼命的啄。

1.叨一下就出同样的食物。

2.叨一下不确定是否出食物，有时出一个食物，有时出两个，有时候不出食物。

结果是第二种设置，鸽子会拼命的叨。

3、人类将鸽子头脑中的多巴胺的分泌降低，它就没有了去叨啄食器的动力了。（这里证明自动自发的物质基础是大脑分泌多巴胺）

这里有个经验值，当第2步出食物有25%的概率时，这个系统就可以长时间的持续下去，此时只需要1/4的资源和投入，就得到同样的效果。

回到学习古筝这个例子，我们家长不需要每次都给孩子满足，每次都满足会让他多巴胺分泌的难度升高，只需要每练了四轮古筝时（每轮具体练习什么由家长或者老师设定），就有一次上台表演的机会，就能使孩子热爱这件事了。

马斯克的妈妈Maye Musk的自传中提到：马斯克在12岁的时候对电脑感兴趣，于是他妈妈就给他买了一台电脑，在他写出一个游戏之后，他妈妈又鼓励他寄给一个杂志。Maye Musk养育的三个孩子，在12岁喜欢的事情，都成为未来自己的热情和事业。

好的家长和好的教育是帮助孩子寻找正反馈循环，辨识正反馈循环，接入正反馈循环，孩子对接的正反馈循环数量和完成度，极大的塑造了他自己，拉开了孩子间的差距。

下面问题来了？

怎么用SNAR建构法拯救中国足球呢？构建中国足球自己的正反馈循环？