《当代人自愈必备技能》

抚平创伤&快乐补给速成班

当生活面临颠覆、日常中充斥着不确定性时，我们就会发现：只有考卷才有选项，生活没得选，甚至今天吃什么都没得选。

焦虑是可以被感知的，根据世界卫生组织的调查统计：在新冠大流行的第一年，全球的焦虑症和抑郁症患病率增加了25%。人们越来越容易感到孤独、恐慌且承受着前所未有的压力。

photo credit: kimmsujin

除了等待乱糟糟的生活归于平静，我们也许可以在各种情绪的裂隙中“修炼”独特的自愈技能。韩国插画师 Kim Sujin 就是那类最有趣的“技术宅”，ta 的技术体现在能通过简单的线条勾勒、粗糙的画风，制出轻松幽默的秘方。这些看起来“不大聪明”的插画蕴藏着数不完的小乐趣，希望能为大家重拾快乐起到一点点作用。

NO.1

“这个世界遭透了

但你会爱它”

面对生活的鸡零狗碎时，Kim Sujin 善于将无奈日常黑色幽默化，画出有趣插画抚慰人心：将坏事都当作好笑的事儿吧，这样才有力气打倒它们。

#购物网站如何“有效”预售

“你想吃一个苹果派吗？”——吃

“那你等一下”——我还有等多久？

“再等等”

“正浇水呢！”

#白日梦想家

#鸡汤学读物

《好人的自我修养》

#我休想抓住时间

#我种的担忧 vs 希望

#一个可行的Flag

#关于deadline马上要到了这件事

#一日为猫奴，终身为猫奴

#当代人熬夜现状

焦虑：快睡吧，我会陪着你

未来：快睡吧，我会陪着你

我：

#毫无灵感的人生

#摆烂我最行

#疫情期间如何过春天

#你脑袋塞不下这么多玩意儿

停下来放空吧

#当代人的疲惫是等“ok”

#有效开会

#伪装达人

#当代人的理想生活与现实

养成阅读的好习惯 = 买书如山倒，看书如抽丝

先做要紧的事情！= 先撸猫！

作息规律 = 睡到11点

饮食健康 = 外卖点沙拉

一直走在学习的路上 = 追剧刷抖音两不误

今天我也要做“刘耕宏女孩” = 看过等于做过

NO.2

“你已经是成熟的丧气包了

要学会给自己打气”

烦恼有一百种，治愈的方法有一千种，速记自愈指南：开开心心打工人，高高兴兴考试周。

#嗑上头的恋爱故事

《真空世界的纯情浪漫故事会》

#找出春日歌单，点下播放键

#哄我开心

#挤地铁时记得找位置歇歇

#无条件为自己比心

#定时洗眼睛

#别忘了加班晚安曲

#拥有再来一次的勇气

#快乐的秘诀是什么？

“什么都别做！”

#谢谢你的意见

点开插画师 Kim Sujin 的官网，光秃秃的，仅仅挂着“这是我的主页”几个字。这大概就是当代人必修的极简风，看似空荡荡的，走近一看就能发现集合风趣与创作力的宝藏箱。Kim 会在任何地方作画，能把小巧的纸盒变成惊险刺激的“冒险之旅”，也能让常见的饼干袋变得可可爱爱。

浏览她的画时，生活好像变成卡通片，只剩下快乐和趣味。生活实苦，当你选择做一个快乐的人，好像是会快乐一点，自愈守则第一条：选择快乐。

来聊

你最拿手的自愈技能是什么？

图片均来自 Kimmsujin 的 instagram

撰文 /小梦

编辑、排版 /苦丁茶

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