宝宝一放下就醒？了解这7个原因，轻松搞定！

育儿路上困难重重，对于新手爸爸妈妈来说，任何情况的育儿问题，总会让他们措手不及，心力交瘁，比如喂养、洗澡、护理、哄睡等等。

一说到宝宝的睡眠方面，宝宝频繁夜醒也是妈妈们最心力交瘁的时候，夜醒还好一些，但是一放就醒的落地醒的话，真的会让父母们无比心塞！

好不容易把宝宝哄睡或者迷糊了，但一放就醒，一放就炸，搞得原本就焦虑憔悴的爸爸妈妈更是雪上加霜啊......

那么，宝宝落地醒的原因是什么？如何轻松搞定宝宝“落地醒”？今天就来给各位新手爸妈们支支招！

宝宝“落地醒”的原因

1.宝宝内耳“前庭”发育

宝宝内耳的“前庭”发育如同宝宝的一种“天然”的条件反射：当宝宝从被妈妈抱着的姿势入睡时的蜷缩姿势，一旦放到床上变成平躺姿势，宝宝的前庭就会发出警告。

2.由坠落感引起惊跳反射

有儿科专家研究发现，新生儿突然受到刺激时，会突然惊醒，双臂会伸直，手指突然张开，双腿挺直等惊跳反射。

但宝宝的这种反射惊跳会在3到5个月内消失。

宝宝在大人怀里睡着后，尽管爸妈们小心轻放，但是对宝宝来说，他还是能明显感觉到了悬空，然后下坠感，这种刺激会引起宝宝的惊跳反射，会把自己吓醒了，紧接着就会大哭起来。

3.肠绞痛

宝宝出生后的6个月内是会出现肠绞痛的情况，当宝宝被抱着的时候，身体是处于蜷缩状态的，这时的不适感会得到缓解。

放到床上后，身体不适感又会接踵而来，然而就会出现“落地醒”的情况。不过随着宝宝长大，这种身体不适引起的“落地醒”会逐渐消失。

4.胎儿宫内习惯

对于0~3月的宝宝出现“落地醒”的原因，大多是因为从母体出来后还无法适应外界的环境。

出来之后，只有在妈妈的怀抱里才能有这种感受。一旦发生变化，则宝宝就会产生“落地醒”的情况。

5.睡眠环境的改变

宝宝从被抱着到躺下，体态、感受、甚至温度都会发生变化，新生儿会尤为敏感。

6.睡眠周期影响

人的正常睡眠结构周期分为两个时相：浅睡眠期和深睡眠期。

浅睡眠的情况下容易觉醒，所以婴儿特别是小婴儿阶段，妈妈把宝宝放在怀里抱睡后，很可能宝宝还停留在浅睡眠阶段，或者宝宝已经过了一个睡眠周期，又重新进入浅睡眠阶段。

所以爸妈把宝宝放下后，宝宝就很容易醒来，造成“落地醒”。

7.生长发育影响

1岁以内的婴儿生长发育特别快，他们会不断地迎来各种各样的发育时期，

比如猛长期、情感需求期、大脑飞跃期等等，这些都会对睡眠产生一定的影响。

轻松搞定宝宝“落地醒”

1

3个月内的婴儿入睡后直接进入浅睡眠。所以此时将宝宝放在床上，比较容易醒。

小方法：可以等宝宝肌肉松弛后，再将宝宝放在床上，减缓落地醒。3个月后的婴儿，随着大脑的成熟，入睡会先进入深睡眠，落地醒的现象会有好转。

2

对于小宝宝来说，对妈妈“离开”有关的声音往往是非常敏感的。尤其习惯了和妈妈同床睡眠、依赖和妈妈肌肤接触的宝宝，妈妈半夜翻身、起床去卫生间、或早上早起时，都比较容易惊醒。

小方法：想要改善这种情况，妈妈们可以在白天多模拟翻身、走动的声音，让宝宝对此脱敏。

3

宝宝的睡眠，跟成长发育息息相关，所以要想让宝宝睡个好觉，爸妈们可以为宝宝创造舒适的睡眠环境：

（一）床品：选择纯棉的床单，经常洗晒防止滋生螨虫。美国儿科学会推荐「脚顶床尾」的做法，方便爸妈把毯子边缘塞进床垫里，避免造成宝宝皇息的精况。

（二）安抚物：情结的平静，对于入睡很重要，适当的使用安抚玩具，来吸引宝宝的注意力，帮助宝宝缓解分离焦虑。

（三）舒适的贴身衣服呵纸尿裤：对于2岁前的宝宝，舒适的睡眠环境除了适宜的温度、适度、光线和声音外，更重要的是贴身物品一一纸尿裤。因为纸尿裤是亲肤产品，所以爸妈们选择时一定要注意纸尿裤的尺寸以及材质、性能。小屁屁干爽舒适，宝宝自然就更容易睡得好，睡得香。

END

五月节气推拿提前安排起来

节气来推拿事半功又倍