对于家庭来说,宝宝的降生会带来非常多的欢乐,但是对于一些新手父母来说,除了幸福和欢乐之外,也会有一些烦恼掺杂在其中。想必让大家最为感同身受的就是有关于宝宝的睡眠问题,抱着就睡,放到床上立马就醒,宝妈的休息受到影响不说,也会因此耽误宝妈做其他事情。

家住沈阳的小楠今年升级做了妈妈,因为生产休了一段时间产假的她最近产假休完回到了工作岗位,但是小楠每天的状态都非常不好,以前爱美的她现在每天顶着一张素颜来上班,有时候甚至头发都是草草梳几下,脸上的黑眼圈也非常重,整个人都满是疲态。
同事问她带孩子是不是特别辛苦,小楠深深的叹了口气说,别的还好,就是这个睡眠实在是太愁人了,明明抱着他睡得好好的,可是一放下就醒,就算是勉强躺在床上睡着了也是不一会就醒了,就像是跟床有仇一样,弄得自己根本没法睡觉啊!整个人都崩溃了。
针对宝宝这样的情况大家也有一个非常“贴切”的称呼叫做“落地响”,就好像宝宝体内有一个灵敏的感应系统,能够精准的感觉到自己的睡眠环境是在妈妈怀里还是在床上,然后在对此做出相应的反应——继续睡或者开始哭。
这的确是让宝妈有些不耐烦的行为,毕竟宝妈要做的事情有很多,而且有些宝妈还要上班,总是休息不好实在是太影响自己的状态了。
其实造成宝宝“落地响”的原因有很多,其中一个生理原因就是“肠绞痛”所导致的。肠绞痛是由于宝宝消化系统发育不完善,肠蠕动快慢不规律,造成的肠管道肌肉痉挛。如果宝妈抱着宝宝,那么身体蜷缩着肠胃也受到压迫,从而会缓解这种肠绞痛的现象,可是一旦放到床上宝宝周身放松肠绞痛就又会袭来,自然就会立马又醒来大哭不止了。
再有就是宝宝的睡眠惊跳反应,如果在熟睡状态中突然有声响或者感知到睡眠环境发生变化就会猛的惊醒,这种现象几乎每个宝宝都会有,但是无论是肠绞痛还是睡眠惊跳在宝宝6个月后都会得到缓解或者症状消失。
除了这两个生理上的原因,其实宝宝出现“落地响”的情况还有两个非常主要的原因。一个是宝宝出生后还没有完全适应外界环境,睡眠还保持着在子宫当中生存时的习惯,因为在子宫当中的环境温暖而又安静,也可以清楚的感受到母体的心跳。而被子宫包裹的这种安全感在出生后会缺失,所以妈妈的怀抱就成了最接近当初在宫腔中的状态,为了找寻这种安全感宝宝自然更喜欢在妈妈的怀抱里睡,可当把他们放到床上后也会被他们立马感知到,从而惊醒哭闹。
都说妈妈的怀抱是最温暖的港湾,宝宝被妈妈抱在怀里,闻着熟悉的味道感受着熟悉的温暖,睡眠也会更为踏实,而一旦放到床上周围环境温度会发生改变,宝宝也会由此不安,而且由在怀抱里的蜷缩状态突然改为平躺时宝宝也会条件反射一般的惊醒,因为离开了妈妈的怀抱会让他们感觉到自己处在了危险环境之中。
可见,宝宝“落地响”的另外两个重要原因也恰恰反应出了他们对妈妈的依赖,某种程度上来说这也是让人感到非常暖心的。但是“落地响”的确太耗费宝妈的精力和体力了,想要改变这种情况,需要宝妈注意以下事项。
对于肠绞痛所引发的孩子不能躺在床上入睡的情况,要适当采取飞机抱的方式缓解孩子的腹痛症状,只有身体感觉舒适了才能够更安心的睡觉,就算是大人也一样。
还有需要注意的是不要给孩子创设一个十分安静的睡眠环境,因为这恰恰会使孩子的睡眠受到影响,一点风吹草动也会惊扰到他。平时在孩子睡觉时允许周围环境有一点点声音,有助于让孩子的睡眠更加稳定和踏实。
大部分宝妈哄孩子睡觉的方式就是抱起来哄睡,随着孩子一天天长大,慢慢的改掉怀抱哄睡的习惯,可以在看到孩子有明显的睡意后将他们抱到床上慢慢的拍着他们直到睡着,这样做能够能够有效的避免“落地响”情况。
除此之外,宝宝落地响的还有一个主要原因是宝妈在抱着孩子睡着后看着怀里可爱的宝宝不忍心放手,就一直抱着直到孩子睡醒,久而久之宝宝也习惯于在妈妈怀里睡,自然放在床上也就会马上醒了。
宝宝成长的过程需要注意很多事情,身体健康以及饮食方面需要注意,当然睡眠也绝对不可以忽视,毕竟它不仅仅关乎到宝妈的休息,也关乎到宝宝本身的发育,一定要正确看待并且应对宝宝落地响的情况。