生孩子容易，养孩子难！
父母在养育儿童成长的过程中，多多少少都会碰到一些让家长们头痛不已的问题。如：
“医生，我的孩子最近很爱讲脏话，怎样能改掉这个坏习惯呢”。
“医生，他现在从早到晚都在玩手机，晚上不睡觉，吃饭也不好好吃，怎么做能让他不要把大量的时间花费在电子产品上”。
“医生，他最近经常偷拿同学的铅笔、橡皮，我已经教育他很多遍了，但是成效不好”。
当孩子出现不良行为时，怎么办？
试试五步管教法。
理解孩子的不良行为
不良行为能够持续存在，往往都是有功能的。
孩子的不良行为传递了哪些信息，我们要试图去理解他。
比如，孩子不去上学。
错误回应：你今天必须去上学，你的任务就是去上学。
正确回应：我知道你今天不想去学校，但并不知道为什么，在我不知道原因之前我也没有好的办法帮助你，我不能让你独自在家待一整天，因此你必须下床并穿好衣服，和我一起吃早饭，然后我们聊一聊是什么让你不想去学校。
搞清楚不良行为发生的过程
不良行为是何时、何地、以何种方式发生、被谁发现的。
这里面包含了很有用的讯息，可以提示我们做什么能够帮助其停下来。
比如，孩子尖叫。
厘清这个过程发现：孩子是在吃完晚饭后，在爸爸的书房，刚开始时叫爸爸陪伴玩耍，但爸爸因要工作拒绝了他，然后孩子开始尖叫，爸爸发现后，马上放下手里的工作，来陪孩子玩耍。自此以后，孩子尖叫的行为得到加强，每每想叫人陪伴，就拿出这个“杀手锏”。
不良行为后的沟通
当不良行为发生后，越早的沟通越好，因为任何时候延迟都会让孩子认为其不良行为是可以被接受的。
当然是否要谈论不良行为，以及如何谈，这些取决于他到底做了什么，也取决于其发育阶段能让他接受何种程度的管教。
一些情况下是不适合沟通的，比如有其他人在场，当着老师、同学、亲属的面教育孩子会让他感觉羞耻；或者吃饭时经常谈论不良行为，会让孩子将吃饭与不良行为进行连接，严重时造成神经性厌食、贪食症。
回应孩子的反应
沟通时，孩子可能出现否认、失控、回避、若无其事、责怪他人、承认错误、懊悔等反应。
此时管教的目标在于：
a - 安抚与安慰，帮助他平静；
b - 设定界限，说清楚什么是被允许的，什么是不被允许的；
c - 处理羞耻感；
d - 避免权力斗争；
e - 激发孩子的希望和动力。
承担后果、弥补道歉与原谅
不良行为后马上跟进后果，承担后果不等于惩罚，而是为了帮助孩子理解他的行为与造成的影响之间的联系，并促使他改变其行为。
比如：孩子不停的把事物扔在地板上。
错误做法：家人捡起来。
正确做法：和孩子一起打扫干净。当他下次再用同样的方式时就会三思而行。
宽恕能让孩子全面看待自己的错误，并且通过这种方式，让孩子坚信至少有一个成年人对他是有信心的，无论发生了什么。
最后温馨提示，当您觉得这些方法无效时，建议您咨询当地精神科医生或心理医生。
参考书籍：《给孩子立规矩》
排版 | ADHD家长联盟
图片 | 图虫网