从精心保存的墓穴和象形文字中描绘的人们的眼妆和干净的亚麻布衣服来看，卫生似乎对古埃及社会很重要。虽然埃及人确实痴迷于清洁，渴望看起来完美，但他们用来美化和清洁自己的方法仅限于他们必须使用的方法。现代社会中许多与古埃及人有关的东西，比如黑眼圈妆和假发，不仅是为了外表，也是为了在一个被太阳炙烤、昆虫、害虫和寄生虫肆虐的地区生存下来。
由于缺乏卫生设施和其他现代便利设施，像古埃及这样的社会不得不变得富有创造力和足智多谋才能生存。埃及人对化妆品的使用和清洗身体的方法启发了后来流行的肥皂、化妆品和香水。古埃及人生活质量最大的变量是社会阶层。不管是有厕所，还是不得不在鳄鱼出没的河里洗澡，古埃及人都有大量的卫生习惯，这些习惯使他们的社会变得独特。
男人和女人都剃光头以防止虱子
像虱子这样的寄生虫严重折磨着古埃及人，他们采取了极端的措施来阻止虫子在身上生存。为了限制虱子生存，人们用小刀、剃刀和镊子把头发都刮掉。他们在光秃秃的头上戴着人毛或马毛制成的假发。富人通常有几种不同的风格，可以在不同的场合穿戴。如果虱子成功地寄生在假发上，它可以很容易地被扔掉。
在炎热的天气里，假发也被用作一种保持凉爽的方式。然而，由于收入较低的人买不起漂亮的假发，下层社会的人经常戴头巾而不是假发，或者用莎草纸制作类似假发的作品。尽管做出了这些努力，但没有人能完全摆脱这个问题;研究人员发现了几具虱子丛生的木乃伊。
他们使用除臭剂来抑制体味
由于无法使用“秘密”，古埃及人转而使用植物和其他天然物质来抑制体味。他们将药草、花朵和根茎磨成糊状，再与油混合，制成膏体涂抹在腋窝上。历史学家发现，除臭剂的配方需要坚果、碎龟壳、鸵鸟蛋，以及粥和树脂的混合物。
除臭剂不仅应用于腋窝;一些妇女在蜜蜡上添加香味，涂抹在头上。当太阳和热量融化蜡，气味释放就像一个原始的香薰扩散器。虽然这些原始的除臭剂中有许多是无味的，但有些配方中加入了肉桂或乳香，以获得令人愉快的气味。
薄荷糖和咀嚼过的香草让呼吸保持清新
因为清新的口气对古埃及人来说很重要，所以他们确保自己总是有办法缓解口气。他们经常在白天或饭后咀嚼欧芹等草本植物。
埃及人也使用相当于呼吸薄荷糖的东西，他们要么自己制作，要么购买预制的。薄荷混合了芳香的香料和香草，如肉桂和乳香，以及腰果和松子。蜂蜜将这些成分结合在一起，然后用火加热就形成了糖果。历史学家认为，在古埃及家庭中发现的一些盘子可能是用来存放薄荷糖的糖果盘子。
男人为了洁净而行割礼
在古埃及文化中存在着一些历史上关于割礼的例子，包括墓穴墙壁上的雕塑和图像。尽管这种做法可能因其他原因而继续存在，但一些历史学家认为，这种做法最初是出于对清洁的渴望。在寺庙和墓穴中发现的碑文让研究人员相信未受割礼的男性是不允许进入的，因为他们被认为是不洁的。
最终，这种做法演变成了涉及宗教思想的仪式。虽然割礼只影响男性，但女性也有自己的清洁和健康仪式。许多女性发展了去除毛发的做法，无论是通过剃须或试验其他自然的脱毛方式。女性认为这种做法有助于驱除虱子和跳蚤。
人们在户外方便，因为只有富人才有厕所
富有的埃及人拥有的许多厕所的座位都是石灰石做的。石头放在一个装满沙子的盒子上，有人不幸地把盒子倒空。那些买不起这些奢侈品的人经常在户外自己挖的洞里解手。许多人把尼罗河作为他们的浴室，尽管事实上人们也用尼罗河的水喝，洗澡和洗衣服。
由于古埃及人没有污水处理系统，垃圾和其他垃圾经常堆积在坑里、开阔的田野或运河里，污染了人们种植食物的河流和田野。尽管埃及人努力追求清洁，但由于不卫生的环境和害虫、寄生虫和昆虫引起的疾病每年都夺去许多人的生命。
为了健康和美观，每天使用化妆品
由于化妆品除了美容还有其他好处，古埃及的男女都使用化妆品。人们用精油和蜂蜜或芦荟面膜使皮肤光滑后，涂上眼影、睫毛膏和眼线笔。眼线笔的流行不仅仅是作为一种美容声明;涂眼影的人也用眼影来保护眼睛不受阳光的照射，还能驱赶苍蝇。
为了制作这些化妆品，人们将孔雀石和方铅矿等自然元素磨成粉末，与脂肪混合制成奶油，然后将化妆品储存在罐子里。富人拥有用优质材料制成的装饰罐，而下层阶级使用简单、便宜的材料来制作化妆品容器。
他们使用泻药和灌肠剂来净化身体
正如精心制作木乃伊的过程所显示的那样，古埃及人对尸体很好奇，并努力了解更多关于人类健康的知识。虽然许多医生也扮演着牧师的角色，经常将疾病归因于冒犯了神，但医生也会行医。他们鼓励使用泻药来帮助清洁肠道。
许多埃及人一个月服用三天泻药，他们认为泻药可以帮助身体摆脱疾病。他们使用蓖麻油迫使废物排出体外，甚至在试图治疗腹泻时也是如此。埃及人也使用灌肠剂来清洁他们的内部，并请原始直肠科医生检查他们的肛门。
只有非常富有的人才有室内洗浴设施
埃及人平均每天洗一次澡或淋浴;然而，他们使用的方法取决于他们的社会阶层。最富有的埃及人家里有洗澡的地方。沐浴者站在一块石板上，让仆人把从尼罗河运来的盛满水的盆或壶倒在他们身上。一些上流社会的家庭有用木头、石头或陶瓷做的足浴，因为很多人不穿鞋，他们就用足浴来洗脚。
埃及人使用一种叫做泡碱的天然物质作为肥皂，并在沐浴后涂抹大量保湿霜，以保持皮肤柔软。下层社会的成员，包括埃及社会的大多数人，都在尼罗河中沐浴。
香水是由多种成分制成的
古埃及人重视气味的好闻，并创造了各种香水来帮助他们实现这一点。用油作为基础，人们加入芳香的香料和草药，包括小豆蔻，薄荷和杜松。香水有时使用外国原料，使用从周边地区进口的香味。一种名为kyphi的香水成为古埃及香水中最珍贵、最昂贵的香水，它是财富的象征。
下层社会的人买不起大多数香水，所以他们有时会将根、药草和花研磨混合，制成不那么昂贵的香水。除了佩戴香水，埃及人还将同样的芳香材料制成香锥，他们为自己和神燃烧香锥。
人们在寄生的水里洗衣服
尽管在埃及历史的大部分时间里，人们穿的衣服很少，但在后来的时期，人们的衣橱更大，要求穿得干净。衣服通常是用亚麻做的。因为布料是白色的，衣服很容易脏。这需要经常洗衣服，这不是一件容易的工作。为了除去污垢，衣服必须用手敲打、冲洗、扭曲和浸泡;因为工作量大，埃及人就把洗衣服的工作交给男人。
富人雇人洗衣服，使用特殊设施，而下层阶级只能靠尼罗河来洗衣服。许多人还用这条河来倾倒垃圾和大小便，所以这条河充满了寄生虫和其他导致疾病的东西。在河里洗衣服也意味着有被河马或潜伏的鳄鱼伤害或杀死的危险。
牙刷、牙膏和牙科工作都被用在了牙齿上
为了清洁牙齿，古埃及人将盐、花和薄荷等天然材料磨成粉末。当他们用手指把它刷在牙齿上时，它与唾液混合成糊状。埃及人最终发明了一种牙刷，使用的是一根棍子，上面绑着细条的植物作为刷毛。
虽然埃及人不需要担心糖等物质腐蚀牙齿，但大量的沙子意味着他们的嘴里经常会有沙子，这有助于磨损他们的牙齿。历史学家发现了牙科实践的证据，包括补牙和用夹板固定松动的牙齿。有几具木乃伊还用非自己的牙齿做了牙桥，但很难判断这些牙桥是在木乃伊生前还是死后完成的。
富人雇人给他们修指甲
最富有的埃及人雇佣其他人让他们的指甲看起来健康干净。上层阶级和皇室雇佣了美甲师，他们用锉刀和小刀来修剪和清洁他们的脚趾甲和指甲。美甲师在社会上有特殊的地位，他们死后会在坟墓的显著位置贴上工作头衔。人们还使用一种原始形式的指甲油，用指甲花把指甲染成橙色和黄色。
虽然他们没有钱雇人照顾自己的手脚，但下层阶级不必生活在肮脏、破烂的指甲中。历史学家认为，下层社会的成员可能以类似的方式使用更便宜的工具来护理他们的指甲和脚趾甲。无论哪个阶层，照顾好自己的脚都很重要，因为大多数人都是赤脚，需要使用面霜和药膏来防止脚开裂或吸引昆虫。
他们在洗澡后涂防晒霜和保湿霜
由于埃及是一个阳光充足、气候炎热的地方，古埃及人很注意保护自己的皮肤。洗澡后，人们会使用动物的副产品，如脂肪含量高的动物脂，有助于滋润皮肤。他们还使用植物产品，如亚麻籽或蓖麻油，并添加蜂蜜，以帮助减少疤痕的外观，保持年轻的外观。
埃及人在他们的面霜中使用的许多成分都可以作为防晒霜，还有驱除白蛉等昆虫的额外好处。富人可以在市场上买到预先制作的面霜和油，而那些买不起的人可以在家里用容易获得的原料自己制作。
在地板上准备食物，使用被污染的水
古埃及人在很多方面都依赖尼罗河，包括洗澡和饮用水。由于尼罗河经常泛滥，它也创造了肥沃的土壤，在河岸种植食物。然而，由于许多人把田地和尼罗河本身用作浴室，疾病和其他污染经常与土壤和食物接触。
在下层家庭，这种食物污染还包括在地板上做饭，比如磨谷物做面包。如果家里没有厨房，人们会在露天房间或屋顶上准备食物，而害虫经常出没于家里或存放食物的地方。人们一吃完饭，就用肮脏的尼罗河水洗碗，把垃圾扔在户外。
他们建造塔来躲避蚊子
古埃及被蚊子所困扰，当地居民采取措施防止自己被蚊子叮咬。在某些情况下，那些住在“沼泽上部”的人会在他们的卧室周围建塔，因为这样一来，风会阻止蚊子飞得足够高，渗透到屏障中。
其他预防措施包括睡觉时用网裹住自己。显然，每个人白天都有渔网捕鱼，晚上就把渔网缠在床上，睡在渔网下面。当蚊子仍然试图通过亚麻布和布来叮咬时，他们会把蚊帐放在一边。
妇女用余烬和大麦来检测是否怀孕
女医生会用早期妊娠测试来检测生育能力，这需要在大麦和灰烬的混合物上小便。大麦和余烬若不生长，就没有怀孕;如果孩子长大了，她怀的是男孩;如果余烬增长，她将生下一个女孩。
事实上，这个测试是相当有效的。在20世纪后期，研究人员试图验证这项技术，发现在孕妇进行的测试中，超过一半的人看到大麦或余烬生长;男性或未怀孕的女性进行的每一次测试都没有发现生长。
虽然这不是古埃及使用的唯一的生育测试方法，但它可能是最有效的方法之一。