今天这期视频内容非常干货，如果你觉得自己谈恋爱总是不顺，经常和对方吵架，那今天这4个醍醐灌顶的建议，你一定要好好看完，特别是最后一个，悟透了，你就能掌握维持一段感情长久的秘诀了！
于吵架这个问题，我相信是大部分人都很头疼的一点，吵吧，伤感情，不吵吧，自己又咽不下这口气，憋久了，还容易内伤。
这里我教大家一个绝招，就是不要动不动进行批判式恋爱，而是客观描述他的某个行为，明确地告诉他这个行为，让自己难过了、不开心了，最后再提出自己的具体需求，即希望对方以后可以怎么做。
比如你想让他下班早点回来陪你，那你就不要去跟他吵，说什么“你是不是不爱我了？是不是外面人有了才回来这么晚？”这类话，而是好好跟他说自己的感受，比如：“你每次回家都这么晚，我很失落，下次能回来早点陪我吗？”
记住，好的吵架不是一直围着情绪转，而是奔着“解决问题”走，尤其是男人在犯错或是做了惹你不开心的事情的时候，你要做的事情，是“和男人一起去解决问题”，让彼此对于每个来临的矛盾“达成更多的共识”，而不是要求他这时候必须哄你，只能哄你。
就是你拥有的东西很多，比如情绪价值、赚钱价值、个人优秀等，但你并不以此要挟别人，对别人理所当然的索取和要求。
其实爱情就像储蓄，你存进去的越多，你的爱情资产就越丰厚。所以长久感情的经营就是两个人共同往里边儿存储情感。
就像两个人往一张卡里存钱，共同努力存钱，钱就会越来越多，关系也会越来越稳固。但如果只有一方存钱，另一方不存钱只花钱，那关系轻易就崩塌。
感情中也是一样，收放自如的小作，可以撑开男人的包容力，他存钱进去，你偶尔花一点是可以的，但如果你经常性敏感任性、拧巴试探，男人一直在存钱，而你长期都在花钱，不存钱，那时间久了，对方自然就不会有动力继续存钱了，也不会有丰厚的爱来反馈给你。
我在这么久的咨询过程中，发现那些在感情中不顺利的女生往往都有一个共同特点：
一开始装隐忍，给自己立一个“善解人意”的圣母人设，然后在恋爱中又不懂得引导，就开始抱怨对方不符合自己心中的完美理想男友，没有按照自己的剧本走。
其实谈恋爱这事儿，就跟种瓜得瓜，种豆得豆一样，恋爱初期刻意用“过度懂事、贤惠”去吸引男人，那你吸引来的大多是大男子主义、极度自我自私的男人。
那些被男人宠爱的女生往往都是那些在感情中，心里有自己的一套标准，一开始就设立好相处规则让他遵守，知道什么是你的底线，什么是你可以接受的范围，然后坚守住它，而不是一开始就迎合。
同时她们还懂得引导男人如何爱自己，表现好奖励他一个温柔体贴善解人意的好女友，如果达不到标准就直接筛选，不浪费时间互相折磨，该付出时付出，该止损时止损，有框架有原则。
不要把男人当作自己全部的能量源泉，一谈恋爱就会焦虑，然后把自己的喜怒哀乐交给男人保管。
这种行为就像“寄生虫”一般，我只管吸取你的情感养分，万一哪一天男人也失落，也缺乏情感养分了，这时候你还继续获取他的情感养分滋养自己，结局可能就是男人终于忍受不了提出分手。
我常说，你的伴侣不应该是爱与幸福的唯一来源。如果不懂这一点亲密关系就很难长久维护。
这时候有人会问了：“那我还要男朋友干嘛？爱和幸福都不能向他索取”。
期待从伴侣身上获得快乐和依赖感是合理的，但如果我们所需要的快乐、安全感、自尊或者其他的很多事物，如果都需要且只能经由你男朋友来实现的话，这就成为一个大问题了。
记住，完整而有爱的自己才能有胆量去看待自己的任何问题，也才能担起自己的人生课题。
心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会，但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说，没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘，是我的终归是我的 —7
努力一下，说不定能成功—6
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你？
是— D
否 —C