所有新父母都知道，没有什么比让宝宝在你睡觉的时候靠近的更好的了。然而，与未满一岁的婴儿同睡的安全性存在许多问题。这真的完全取决于你的睡后意识。
根据疾病预防控制中心的数据，世界上，大约有 3400 名婴儿在睡觉时意外突然死亡。某些形式的同睡存在一些风险，因此如果您决定与宝宝同睡，了解风险是什么以及如何最大限度地降低这些风险至关重要。
对于许多认为同睡意味着与婴儿同睡的父母来说，如果婴儿不满一岁，美国儿科学会 (AAP) 建议不要这样做。这会增加未满一岁婴儿窒息、勒死和 SIDS 的机会。根据疾病预防控制中心的数据，2019 年所有意外婴儿死亡 (SUIDS) 中有 28% 是在床上窒息造成的。
儿童婴儿床计划主任迈克尔·古德斯坦 (Michael Goodstein) 说：我们可能无法预防所有 SIDS 死亡，但我们可以尽量减少风险。”
虽然在宝宝睡在您的胸前时小睡一下也很诱人，但这也可能非常危险。根据 Goldstein 的说法，与婴儿一起睡在躺椅、扶手椅或沙发上会使 SIDS 的几率增加 70%。成人可能会不小心窒息或压伤婴儿，或者婴儿可能会被夹在垫子之间以致窒息。
与婴儿同睡的另一个定义是共享房间。AAP 建议在宝宝出生后的头六个月到一年内与宝宝同住一个房间。婴儿应放在卧室内经过认证的婴儿床或摇篮中。应使用合身的床单，不应添加毯子、枕头、毛绒玩具和婴儿床保险杠。如果遵循得当，这种共同睡眠的做法有助于将 SIDS 的风险降低 50%，并有助于避免婴儿在成人床上睡觉时窒息或被困。
4moms 的婴儿睡眠顾问和 Dream Baby Sleep 的创始人告诉 今天的父母：“我们希望婴儿靠近我们，这样我们就可以听到他们是否遇到麻烦或意外翻身或站在他们身边并遇到麻烦。” 这使父母更容易监控和安慰婴儿。共享一个房间也使母乳喂养更加方便和实用。根据一些研究，母乳喂养也可能有助于降低 SIDS 的风险。
许多精疲力竭的母亲在床上母乳喂养婴儿，但根据 AAP 的说法，实际上最好在沙发上的床上母乳喂养，因为如果过度劳累的妈妈不小心睡着了，这实际上更安全。
为了帮助减少窒息和过热的风险，母乳喂养的妈妈可以创建一个婴儿安全区。为此，应将所有毯子、枕头、被子、哺乳枕和躺椅从婴儿所在的区域完全移走。选择经过消费品安全委员会 (CPSC) 认证的摇篮、游戏场或婴儿床也很重要。
总之，睡在宝宝旁边比共用一张床好