导读：今年是疫情的第三年，在武汉的生活我，生活方式也发生了一点改变，特别是出门时，如果不戴口罩，总感觉身上少了一点什么。特别是在坐地铁、逛超市、看电影时，如果不戴口罩，总感觉有很多异常的眼光看着我，所以每次出门时，我都会叮嘱家人一定要戴好口罩，这不仅是对家人负责，也是对国家负责。
而如今疫情是随机的，甚至有少数地方是反复的，而在这种特殊时期，不管生活再苦，再难，我们都要像《谭谈交通》中的“福贵大爷”一样，向前看！相信在不久的将来，我们一年四季，都可以不戴口罩，随时随地地看遍祖国大好河山！
而现在正是疫情反复的时候，我们还要坚持祖国的号召，做好“少出门、勤洗手、避免聚集、及时报告”等等一系列措施。而我们在正常生活时，若是不差钱，我们还需要适当的囤一些可以放1-2月的“半成品”，因为半成品的保质期长，储存起来也方法，能以备不时之需，这样才能使我们的生活更有安全感！比如我今天给大家介绍的这6种“半成品”，适当的多囤一点，可以满足营养不发愁。
第一种：烧烤食材
烧烤是很多人都爱吃的美食，特别是在夏天，如果因为疫情不能出门，此时自己在家做一点油炸鸡柳、羊肉串等食物，然后喝上一点白酒、啤酒，可以缓解心中的郁闷。特别是家里有小孩的，一定要多储存一点烧烤类的半成品，如果小孩听到您要做烧烤他吃，他肯定不会在家调皮捣乱了。如果您自己厨艺好，可以提前买一些羊肉、牛肉、猪肉腌制好，然后穿成串后放冰箱。
第二种：速冻饺子
饺子是很多人都爱吃的美食，不管是早餐、晚餐，都可以把饺子当主食，而且饺子中还有肉有蔬菜，可以算得上是一种优质食物。如果您家人会包饺子，这样更好了，做出来的饺子也会更健康、卫生、美味。而我们在买速冻饺子时，尽量选择品牌大、比较贵的，如果速冻饺子卖得特别便宜，厂家肯定在食材中动了手脚的。
超市里面还有一些散装的饺子、灌汤包等等，我是不建议大家买散装的，因为我们根本不知道这种散装的生产日期，到底是哪些人做的，所以为了家人健康，尽量去买袋装的，而且包装上有完整的生产许可证的。
第三种：挂面、粉条
有时候在家不想做饭了，很多人就喜欢在家煮挂面、粉条吃，而挂面、粉条也是我们必须要囤的半成品，因为我们在做其他菜肴时，适当的放一些挂面或粉条，可以使菜肴看着更丰富一些。
而我们在买挂面时，尽量就买白面，不要特意去选鸡蛋面、香菇面等等面，因为这类面不仅价格高，而且营养价值并不值这个价。而且在挑选面时，尽量选择“钠含量低于600mg的挂面”，这种面条才比较健康。而买粉条时，尽量买价格不低于8元1斤的，低于这个价很多都是木薯粉做的。
第四种：各种罐头
水果罐头、蔬菜罐头、猪肉罐头、鲱鱼罐头等等罐头，都是我推荐大家多储存一点的食物，因为罐头储存起来很方便，而且很多罐头它都要比新鲜的味道更好一些，如果家里没有新鲜的水果、蔬菜、肉等食物，可以用各种罐头缓解不时之需，而且还能给身体补充充足的营养呢，罐头一般存储5-7天的量即可。而买罐头时，尽量选择保质期比较短的，这种罐头吃着比较放心。
第五种：腌菜
有时候长期不能出门运动，会导致食欲变差，而在食欲变差时，我们可以适当地吃一些腌菜，或者用腌菜炒一些菜，这样可以刺激我们的食欲。而我们在买腌菜时，尽量选择瓶装的腌菜，比如“腊八豆、豆豉、橄榄菜”等等咸菜，这类咸菜比其他的咸菜要稍微健康一点。大家吃不完的咸菜，一定要及时地放入到冰箱中，这样可以使腌菜不变质、口感更好。
第六种：晒干的蔬菜
很多晒干的蔬菜，用来炖肉吃，比新鲜的要好吃太多了，而晒干的蔬菜不仅不占用冰箱的空间，而且放大半年，还不会发霉变质，所以像“干黄瓜菜、干豆角、干竹笋、干莴笋”等等晒干的蔬菜，我们可以多买一些保存。如果您当地这些蔬菜卖得便宜，也可以自己在家做，这些蔬菜在锅中焯水3分钟后，然后晒干即可备用，做法非常的简单。保存这些晒干的蔬菜也很简单，只需放入到家中阴凉、通风的地方即可。
疫情反复，若是不差钱，“烧烤食材、速冻饺子、挂面、罐头、腌菜、晒干的蔬菜”这6种半成品，可以多囤一点，以备不时之需，满足营养不发愁。本文是胡师傅原创的图文，最后感谢您的观看，如果今天的文章对您有帮助，那就点一个关注，点一个赞，感谢您的支持。