刚入门的球友迟早会领悟到高尔夫其实是一种感觉的运动。唯有透过感觉方能矫正一些挥杆错误，并且充分领会我这篇文章的精随。▶ 我这篇文章主要想表达我在击球准备和挥杆过程中的感觉，作为打高尔夫的指引，对初学者特别有帮助。若干部分对进阶球友也很有用。
握杆
我的左手握压非常轻，每根手指的压力都相同，但是我用左拇指推抵杆身，置于握把右侧的位置。我的左手握杆位置更偏握把顶端，而非左侧。
我感觉好像单用左手挥杆，击球时左手背正对目标。我使用重叠握杆法，也建议大多数健壮的球员这样做。我的右手握住球杆时，左手拇指刚好卡在右手掌的沟槽中。右手小指和左手食指交缠，右手拇指位于杆身顶端，略偏左侧。
握杆完成之后，如果张开双手，双掌应正对彼此，右手掌对向目标。双手感觉连成一体，彼此相对成中性握杆位置，没有哪一只手比另一只手更强势。
握杆完成杆头着地时向下看去，只能看到左手第一个指关节。除了双手拇指和右手食指握压略大之外，其余每根手指的握压都相同。右手食指掌控挥杆，所以我感觉它的握压比包括拇指在内的其他手指更明显。
站位
我采略为关闭的站位，右脚比左脚相对目标线后退一英寸。我的右脚跟略微向外转动，营造更稳固的挥杆基础，和小白球的飞行路线几乎成90度角。我可以感觉右脚内侧的压力，上杆顶点因而感觉更稳固（之后的上杆单元再详细说明）。
1号木杆的站位大概与肩同宽，但并非垂直肩膀。右肩外侧的垂直线会碰触右脚跟内侧的地面。左肩外侧的垂直线则会碰触左脚跟的中心点。我的膝盖略微弯曲，身体保持放松，准备用力击球。落在左脚上的重量略多于右脚。我的双手略微弯曲，强化双臂放松的感觉。
上杆
准备好开始挥杆时不要忘记一个要点，那就是动作必须连贯，不可中断。倘若中断，就很难再度平稳开始。重心移转是很重要的一环。我会先将若干重量移到后脚，然后再移到前脚。挥杆动作会感觉更流畅，同时帮助设定双脚动作。在此之前，我会先试挥一下球杆，感觉握杆压力。我会努力平稳起杆，杆头几乎贴着地面移动。上杆过程中，我刻意保持双手领先杆头。
我在挥杆一开始就整合手臂、肩膀和身体的动作。换言之，不会出现小臂单独转动的情况。下颚一直是上杆重要的一环，虽然听起来有点奇怪。如果能避免下颚上下移动，即可保持正确上杆平面。如果能避免下颚移离目标，身体就不会晃动。
只要从一开始就设定右手肘贴近体侧，即可保持杆头路径在目标线内侧。这有助于精简挥杆，感觉身体各部位，尤其是肩膀和臀部，同步转动。初学者应该刻意保持左臂伸直，从挥杆开始到结束。我相信这有助于降低挥杆出错的机率。
身体自然地转离小白球可将杆头拉进目标线内侧。只要保持手腕放松，上杆至中点位置时便会开始弯曲，无需刻意为之。然而，初学者的曲腕幅度不可过大，以免挥杆失控。即将抵达上杆顶点时，我会确认握杆是否保持稳固。许多初学者会刻意放松球杆，以加大挥杆幅度。相信我，这绝非明智之举。
下杆
自上杆顶点开始下挥击球之前，我会感觉挥杆停顿片刻。我并非刻意为之，只是借此聚集所有力量挥杆击球。这种片刻的停顿可避免仓促下杆，从而破坏挥杆的节奏。
我刻意回转上杆时旋紧的身体左侧肌肉开始下杆动作。我感觉球杆保持在目标线内侧，挥杆相当紧凑，没有多余的动作。我的左臂伸直，右手肘尽快移回身体右侧。
你必须尽一切可能避免右手在此时取得主导，否则手腕就会过早伸直，平白浪费挥杆能量。一个很好的反制方法就是确认左手保持稳固的握杆。
我的挥杆照片显示，我直到将近击球之时才伸直手腕。下杆动作快如闪电，根本无暇思考，一切自然发生。
我在将近击球以及击球之时感觉双手位于球的前方。我的左手引导球杆前进，右手提供击球力量。击球时感觉右脚内侧推离地面，重心自然而然移到左侧。请记住，这一切都是重心自然移转的结果，而不是原因。下杆过程中，务必保持头部稳定，不可升高或降低，方能确保球杆在正确平面上稳定挥动。
收杆
当我开始收杆时会感觉身体各部位皆已通过击球区，没有任何一个部位落在后面。击球后不久，右手臂以随之伸直，左手背正对出球方向，直到挥杆力量将双手向外和向上拉，最后收在头部上方。击球之后千万不可太快让手腕弯曲或双手转动，否则便会丧失挥杆的力量。应该尽量延长杆头跟随小白球移动的时间。挥杆完结后，身体仍应保持平衡。所有重量都落在左脚外侧，右脚尖着地，以上就是我的挥杆要领。