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微表情属于社会心理学的一个分支，指的是瞬间闪现的面部表情，从细微变化之中揭示一个人的只是感情和情绪，从而“泄露”出其他的相关信息。
“微表情”的“微”体现在其维持时间最短可以达到1/25秒，是一种无意识的瞬间信息，并且是非专业训练的人所无法控制的，这种面部表情在人类的互动中是十分重要的，它能够引导我们结合语言去察觉对方的情感变化和所隐含的行为信号。
人脸是人性表面的媒介，是情感的传输器，包括我们的脸部结构和肌肉变化特征，相当于一个人的“名片”，我们通过“微表情”就可以断定自己是不是喜欢一个人，或者了解其内心情感的变化。
因为一个情绪事件被唤醒之后迅速作出反应，并且会很难抑制，有助于帮我们识别非语言行为，探究其内心的感情和动机。一个人对你做出这3种“微表情”和动作，说明他打心眼里讨厌你。
挑眉毛
眉毛间的肌肉组织是能够通过我们的情绪变化而产生一定改变的，例如横眉表示对一个人的敌意，挤眉弄眼表示对对方的不在意和戏谑，低眉表示顺从。
而当一个人对你挑眉毛的时候则表示他内心对你的不屑一顾，通常表示负面情绪。而挑眉毛也分为多种类型，当眉毛外侧向上拉的时候，表示希望能够引起对方的注意，包含对对方的敌对和反对。
眉毛压低并且聚拢，表示不开心和厌恶，甚至表示难以掩盖的反感痛恨。
侧身保持距离
中国人相对于外国人来说，其交往距离会更近，当我们喜欢一个人的时候往往希望能够和对方有一定的近距离感，或者通过一定的肢体动作来表示对对方的喜欢。
这是一种出于信任而发出的信号，如果一个人经常对你处于侧身，并且保持适当的距离，说明这个人对你的戒备感是非常强的，他的躯体会不自觉的远离你。
双手放身前
双手放身前对于大部分人来说会认为是一个非常没有礼貌的动作，认为这种动作是出自于不耐烦而产生的情绪反应。
并且对于陌生人来说，我们将双手放在身前是一种自我保护的动作，但是如果两人是朋友，已经建立了比较熟络的关系，那么这种下意识的行为，就是表现自己的厌恶和讨厌。
“微表情”是属于我们“心理应激”的一部分的，并且是由人本能的、无法伪装的表露出来的，即便是隐藏情绪的高手，擅长于强颜欢笑。
但是大部分的瞬间的“微表情”也无法完全克制的，所以我们能够通过对方的“微表情”来了解对方的内心，甚至判定对方是否打心眼里喜欢自己。
在媒体的宣传下，人们也非常喜欢并且善于运用“微表情”，但“微表情”其实从真正的心理学角度来说，被定义为“读心术”，但是这种缺乏根据的“微表情”行为，出现偏差的概率是非常大的，所以我们想要学习“微表情”，一定要建立相关的心理学理论基础，才能提高我们判断的概率。
真正的权威的“微表情”和“读心术”是一门学问，也是远远比我们想象的复杂，这套权威的读心体系是建立在解剖学之上的。
心理学家通过对人体组织研究，按照人体的面部肌肉，将人脸划分为46个“动作单元”，通过大量的人员研究，了解人在触动内心和表露情绪的时候，所展现的脸部特征运动点，从而研究人类的“微表情”学。
当人处于无表情状态的时候是一种“基线情况”，而在某种心理活动产生作用之后，反应到我们的面部，就会形成“基线情况”的变化和“动作单元”的运动，而一个动作，往往是涉及多种情绪变化的。
所以我们在日常要多留心我们看到的事物，并且要读懂对方的“脸色”，敏锐的捕捉并且正确的解读，能够帮助我们提升自己的交往能力。
这种通过面部肌肉几乎无限制的运动所产生的变化和运动组合，能够让我们在几秒钟传递出令人深刻的非语言信息，这种多样化和微妙，其实也定义了人是复杂的动物。
只有看懂了一个人的“微表情”，才能调整我们的行为和认知，去展开更加顺利的人际交往行为。
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作者 | 汤米达
编辑 | 万安
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29).