4月21日，中国跳水队展开了为期四天的队内测验，本该在这个时间段进行全国冠军赛和世锦赛、亚运会选拔赛，但是因为疫情的原因，比赛推迟进行。在队内测试中，全红婵正式伤愈复出，她和新搭档陈芋汐的组合备受瞩目，两人一起联手出战女子双人十米台，成绩也是很不错的，最终全红婵和陈芋汐获得349.74分，超过达标线近10分，圆满完成测验任务。
这次测试赛的标准分是340分 比东京奥运会的夺冠分数低了23分，但比国外选手的最好成绩高了近了30分，全红婵与陈芋汐一起联手，虽然两人的规定动作有瑕疵，但自选动作都表现很出色，尤其是是407C，同步配合和技术都很完美，得到84.44分，最终全红婵和陈芋汐两人获得349.74分，超过达标线近10分，表现非常完美。
接受采访的时候，全红婵依旧是那个非常耿直的女孩，她直言感觉一般般吧，和平时的训练没啥区别。谈到是训练更好一些，还是这样的测试赛表现更好，全红婵直言还是训练的时候发挥的更好。
全红婵和陈芋汐的组合一直都备受瞩目，这也是她们的首秀，所以外界的关注度很高。此前全红婵是没有双人搭档的，虽然临时有过任茜，但两人的组合效果一般。陈芋汐和张家齐是东京奥运会女子组合，这次她和全红婵搭档，外界的期待值更高，毕竟全红婵是奥运会结束之后最火的选手，如今也才年仅19岁，两人的任务就是帮助中国队在巴黎奥运会周期取得好成绩。
全红婵的压力还是很大的，经历了去年奥运会和全运会的辉煌之后，大家看待她的眼光已经不仅是一个15岁的小将，而是奥运会冠军和全国冠军，这样的情况下大家对于她的期待值自然是更高。很显然，全红婵也没有在冲昏头脑，她没有上节目、接代言和疯狂赚钱，而是继续踏踏实实的进行训练，这也获得了不少人的称赞。
2022年杭州亚运会对于全红婵来说是很关键的，这也是她在东京奥运会之后首度亮相国际大赛，也希望全红婵可以好运，争取在杭州的主场取得好成绩，继续在巴黎奥运会周期统治女子10米跳台。