4月21日，中國跳水隊展開了為期四天的隊内測驗，本該在這個時間段進行全國冠軍賽和世錦賽、亞運會選拔賽，但是因為疫情的原因，比賽推遲進行。在隊内測試中，全紅婵正式傷愈複出，她和新搭檔陳芋汐的組合備受矚目，兩人一起聯手出戰女子雙人十米台，成績也是很不錯的，最終全紅婵和陳芋汐獲得349.74分，超過達标線近10分，圓滿完成測驗任務。
這次測試賽的标準分是340分 比東京奧運會的奪冠分數低了23分，但比國外選手的最好成績高了近了30分，全紅婵與陳芋汐一起聯手，雖然兩人的規定動作有瑕疵，但自選動作都表現很出色，尤其是是407C，同步配合和技術都很完美，得到84.44分，最終全紅婵和陳芋汐兩人獲得349.74分，超過達标線近10分，表現非常完美。
接受采訪的時候，全紅婵依舊是那個非常耿直的女孩，她直言感覺一般吧，和平時的訓練沒啥差別。談到是訓練更好一些，還是這樣的測試賽表現更好，全紅婵直言還是訓練的時候發揮的更好。
全紅婵和陳芋汐的組合一直都備受矚目，這也是她們的首秀，是以外界的關注度很高。此前全紅婵是沒有雙人搭檔的，雖然臨時有過任茜，但兩人的組合效果一般。陳芋汐和張家齊是東京奧運會女子組合，這次她和全紅婵搭檔，外界的期待值更高，畢竟全紅婵是奧運會結束之後最火的選手，如今也才年僅19歲，兩人的任務就是幫助中國隊在巴黎奧運會周期取得好成績。
全紅婵的壓力還是很大的，經曆了去年奧運會和全運會的輝煌之後，大家看待她的眼光已經不僅是一個15歲的小将，而是奧運會冠軍和全國冠軍，這樣的情況下大家對于她的期待值自然是更高。很顯然，全紅婵也沒有在沖昏頭腦，她沒有上節目、接代言和瘋狂賺錢，而是繼續踏踏實實的進行訓練，這也獲得了不少人的稱贊。
2022年杭州亞運會對于全紅婵來說是很關鍵的，這也是她在東京奧運會之後首度亮相國際大賽，也希望全紅婵可以好運，争取在杭州的主場取得好成績，繼續在巴黎奧運會周期統治女子10米跳台。