女人怀胎十月极其辛苦，生孩子的过程也是以命相搏。在孕期我们的情绪会变得敏感脆弱、再也吃不下原来最爱的食物、乳房刺痛、乳晕变黑......感觉我已经不再是原来的自己，你也有同感吗？
情绪变化
女人怀孕后，体内激素水平的改变，会引起爱哭、焦虑、抑郁、敏感、情绪不稳定等症状。
激素水平的变化是孕妈情绪波动的内因，而外界因素引起的负性心理反应则是触发情绪波动的外因。
女性发现自己怀孕时的心理状况往往是既高兴又担心的。如果孕妈妈属于心思敏感类型的人，既会担心胎儿是否健康，是男孩还是女孩等，还会在意丈夫、公婆的态度，以及生活压力、人际关系、产后的容貌和身材的变化等等，心理压力可想而知。尤其是生育年龄较大的孕妈妈，更容易产生紧张害怕情绪。
孕期情绪波动是正常现象。但确实有大约10%的准妈妈会在孕期遭遇轻到中度的抑郁。如果你感觉自己经常或是持续性地感到情绪低落。最好去看一下专业的医生哦。
饮食变化
怀孕后，体内的雌激素就会增高，从而影响到消化酶的作用，导致胃肠道功能发生一系列变化，除了会导致孕妈恶心、呕吐、厌食之外，还可能会导致口味出现改变。比如以前不能吃辣，怀孕以后特别想吃辣；以前爱吃甜的，怀孕以后吃一点就觉得很腻。