文/唐若
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一个人内心强大与否与我们内在的信念有很大的关系，一个人拥有正念的力量，那么往往正念的信念会带给我们强大的探索动力。
而一个人拥有非理性信念的时候，往往内在就会十分薄弱，自然内在就会深受影响。
真正的强大来自我们内心懂得破除那些非理性信念，当你懂得破除那些非理性信念的时候，你的生命才会持续超越自己，自然就会十分强大。
哪些非理性信念会深刻影响我们的强大和成长，看下这三大信念你有没有。
第一大限制信念，我不配，不值得拥有
在和很多人咨询的过程中，我发现，很多人都会觉得自己的人生不配。当你认为自己的人生不配的时候，很多时候带给我们最大的影响是抑制我们内在的潜能。
当你认为自己不配的时候，你的人生也会陷入停滞。拥有不配感的人很容易放弃外在的机会。
即便有些机会向他抛出橄榄枝，而拥有这种信念的人也会不敢去挑战和应对。当你不再相信自己的时候，他们会认为那些机会不属于自己，从而错过自己更美好的人生。
一个拥有我不配的信念的人，往往与我们的原生家庭有很大的关系，亦或与我们内在的成长有很大的关联。
一个人如果从小接受到的是你不配，或者是我们家没有关系，你无法获得更多更好的资源，那么这种不配感就会深深扎入心里。
当你拥有这种心态的时候，你的内在生命就会受到限制，甚至就会成为我们人生宿命论的根本。
打破不配得感是我们生命发展的一个非常重要的方式方法。学会吾性自足，不假外求是我们打破配得感的关键，当你相信你的生命是值得的，是配得的，那么当你遇到好的机会，你才不会拒绝，而是懂得接纳和迎接。
一个人如果想要内心强大，就需要明白，只要我们敢于付出，敢于努力我们就值得得到世上最好的东西。
第二大限制信念，我不行，怀疑自己
人生成长过程中，对我们影响最大的是限制性的发展信念。当一个人总是怀疑自己不行的时候，那么人生对于他来说就是一个无比大的压力。
当你怀疑自己的时候，某些方面， 我们可能是用自己头脑创造出来的信念限制了自己。
我不行的限制性信念往往来自我们在成长路上遇到的那些挫折。在成长的路上，如果没有睿智的人指引我们，我们就很容易走入自我限制的信念中。
认为自己不行，认为自己愚笨，认为自己做不到。当我们把这些限制性信念深深扎根在我们的生活，我们越发受到这些限制性信念影响。
我们对自己的成长要求也会越来越低，我们害怕挑战，我们不敢去挑战，甚至一件事做到一两次，我们就会轻易放弃。
不幸的信念一旦种下来，就会像恶性种子一样将我们的生命潜能覆盖住，无法激活自我的强大，更无法激活自我的世界。
所以学会摆脱我不行是需要了解到心理学所说的习得性无助现象，当你有这个现象的时候，我们就会害怕，我们就会退缩。
而一旦我们摆脱了这些事情的影响，我们的人生才会进入到一个更好的状态和境地。
第三大限制信念：我不好，否定自己
影响一个人内心强大的还有一个限制性信念就是我不好。当一个人如果总是认为自己不够好，那么在人生路上，因为缺乏对自己的认同，他们很容易形成讨好型人格。
这种讨好型人格不仅无法帮助我们有效提升自尊，反而强化了外界环境对我们的影响。
其次，我不好也会让自己的生命陷入到糟糕的境地，更是许多人患有抑郁症的根源。
我不好最大的影响是从本源上否定自己的生命，甚至认为自己不应该来到这个世界上来。
当一个人抱着这样的想法去经营人生， 是无法赢得别人的尊重和欣赏的。因为生命的本质是来自我们懂得欣赏自己，不卑不亢才能让我们持续成长。
我们不好的信念往往是我们曾经深受在乎的人评价，才会导致自己的成长路上越来越受阻。比如这样的人是自己的父母或者是爱人等。
这些人对我们的人生产生了生杀予夺的感受，让我们忽略了事情的本质，更忘记自己需要成长和提升。
真正的强大来自内心，更来自我们懂得去检查下自己是否有这些错误的限制性信念，当你懂得摆脱那些信念的时候，你的生命才会迎接属于自己的高光时刻。