新冠后遗症究竟有多可怕？不仅会失去味觉和认知障碍，还会让皮肤溃烂，甚至给大脑的神经系统，带来无法修复的后果。据了解，有48%的康复者，都出现了身体不适的症状，其中不乏存在轻症和重症的差别。那么后遗症会给人体带来什么影响？有没有办法恢复到正常生活呢？
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全球累计确诊高达5亿，虽然死亡的概率已经大大降低，但人体依旧会遭到严重的破坏。首先就是轻度患者康复后，会无缘无故感觉到疲惫，明明已经有了充足的睡眠，却仍然能感觉到浑身没有力气，并且肌肉也会莫名的酸痛。除此之外 还会伴随着头晕头痛，以及血压变高的症状。据相关信息了解，在美国的一个医疗机构中，曾对200万名康复患者跟踪统计，发现有四分之一的人无法让后遗症彻底消失。其中大部分人群如果通过康复治疗的话，基本上对以后的生活是没有影响的。
而普通型患者出院以后，会有呼吸困难以及胸痛等多种症状。在没有生病之前，爬山或者进行徒步没有任何问题，但现在一些稍微大的剧烈运动根本做不了。病毒的主要攻击目标本身就是肺部，而普通型的患者也会造成肺部纤维化，甚至是直接攻击大脑的神经元，让人产生认知障碍。
新冠后遗症究竟有多可怕？单单是普通患者都已经影响到生活了，那么重型和危重型又该如何？
康复以后的重型的患者，经常伴随着呼吸急促的状态，此外身体各项功能也会受到限制。如果是女性患者，会出现不同程度的脱发 关节疼痛，以及睡眠障碍等等。男性患者容易出现缺氧贫血，此外肾脏的血流量减少，会导致生殖能力降低。而危重型的患者需要机械通气，甚至出现休克的反应，身体的其他功能很容易衰竭，严重是还需要到ICU治疗。不过每个人的表现程度不一样。
国内有研究表明，36.4%的患者在康复后，会伴随神经系统的症状。而出现衰竭甚至休克还是占到少数，其实新冠病毒本身就发展快，在进入人体后只用几天的时间就能从呼吸道，传播到心脏和大脑等多个器官，并且存在的时间可能长达几个月。这场灾难不仅给很多家庭造成了经济影响，在康复后还不会很快根治，目前我们能做的就是注意个人卫生，平时多锻炼提高身体的免疫力，不要前往人多的地方。因为病毒还没有针对药物，很有可能会继续变异，一旦被传染上 后果就是不可逆转的，出现严重情况，在未来很有可能依靠药物生活一辈子，这对于一个家庭的经历实力也是一种考验。据说目前不少人因为经济压力，在出现睡眠障碍的时候选择使用安眠药帮助。
新冠后遗症这么可怕，还有办法恢复正常生活吗？
其实新冠后遗症本身就是一种疾病，65岁以下更是高发人群，出现不同程度的头疼和肺部感染的症状，并且持续的时间是2个月或者更久。不过无论是轻症还是重症，后遗症都会随着时间的推移减轻或消失，虽然也会存在一定的复发概率，但保持良好的心态最重要。除此之外出院的患者还可以坚持运动。有研究表明 大部分的轻症患者，在家里坚持做一个月的瑜伽等有氧运动后，能明显察觉到身体的各项功能逐渐在恢复。
普通型和重型的患者也不用担心，出现肺纤维化的以后，尝试肺功能锻炼和呼吸锻炼，就能一定程度增加肺活量，每天坚持10-30分钟的轻度运动，增强肌肉的力量减少呼吸短促的现象，在饮食上可以多食用碳水保持每餐80%左右，多吃蔬菜水果和鱼类，另外自我调节十分重要，如果出现一些功能性障碍，可以到当地的医院进行检查，遵从医嘱针对性治疗，且注意控制咖啡因和酒精烟草的摄入，许多人在出院后会产生严重的心理负担，此时一定要转移注意力，多和朋友诉说经历和需求，周围有人出现同样状况时，可以大声表达，千万不要把后遗症想的太过复杂，只要多注意身体的变化都能顺利康复。
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