巴黎奥运周期内，中国跳水队近期也在进行新一轮更新换代，施廷懋、王涵等老将正式退役，而年轻主力一代也面临着不同程度的调整。根据最新的报道，18 岁的张家齐在激烈的队内竞争中无缘搭档陈芋汐，暂时落选双人跳台大名单，她的位置由师妹全红婵取代。如果一切顺利，全红婵有望在巴黎奥运会双项冲金。
中国跳水队在中国奥运代表团有 “梦之队” 之称，然而梦之队荣誉的背后，是国内顶尖跳水人才的激烈竞争，是不进则退的压力。用时下时髦的话说，中国跳水在国家队层面时刻保持着 “内卷” 状态。
全红婵
中国跳水队队员
太卷啦，一个比一个卷。
张家齐
中国跳水队队
我们中国跳水不是一直很卷嘛，每个人都有每个人的特点，然后也有自己的动作风格，大家都跳得贼好贼好的，我的天。
东京奥运周期的五年时间里，中国女子跳台经历了四次重组，几乎每年的世界大赛都要派出一对新的搭档。去年东京奥运会上，张家齐和陈芋汐搭档夺得了女子双人十米台金牌。不过，张家齐即将年满 18 岁，客观来讲，这个时期女孩子的身体发育对比赛、训练带来的影响不可避免。相较而言，在东京奥运会横空出世的全红婵正处于技术水平和心理状态高速成熟的状态，且尚未受到身体发育的大影响，兼项单人和双人已毫无问题。因此，巴黎奥运会周期内国家队女子 10 米台项目，不出意外的话，主力都将由全红婵和陈芋汐来担当。
中国跳水队队员
跟全红婵和陈芋汐来比的话，确实会差一点，我也不属于那种能力强，然后技术比较稳定的那种。都是靠平时练的，所以知道这个名单后，还是会有点失落吧。
对于张家齐来说，失去稳稳占据了三年多的主力位置，心理的落差或许需要时间来填平。不过，巴黎奥运的大门并没有对张家齐关闭。面对新的挑战，面对发育关的难题，18 岁的她并没有打算放弃。
绷住那口气儿吧，就跟上一届东京奥运会一样，一直不能松这口气，要一直警醒自己，没有掉到最后，就还有机会。
周继红
中国跳水队领队
张家齐对自己还是有要求的，训练也是每天很认真去完成，只是因为她的个别的动作技术上面现在反差很大。出于一些个人特点的原因，所以说双人的组合重新考虑，但是从她个人来讲的话，她还是具备一定实力，只要她还继续努力吧。
相比于已到上大学年龄的张家齐，东京奥运会、甚至陕西全运会时还懵懵懂懂的全红婵眼界已开阔了很多，她对于中国跳水队内激烈的竞争气氛也有了更多的感受。即便在近日进行的队内测试赛中，全红婵因为有伤在身没有参赛，她也不愿意休息，而是在水里游泳，保持体能和水感，力量训练也一天都没耽误。都说少年不知愁滋味，但 15 岁的全红婵已经会发愁，她在为 “不被淘汰” 全力以赴，奋勇拼搏。
担心肯定有担心，就控制点，不吃零食吧，就把体重控制好，保持那个水平，不被淘汰吧。
周继红
可能在过去的这种，就小嘛，没有那么多想法。但现在毕竟经历了这些之后能长大了，她还能够说比较有意识地去要求自己的话，也证明她慢慢走向成熟。
“内卷”，本来是一个专业性的概念，但现在已经成为了一个社会性热词，它被用来描述群体性的生活样态。而中国跳水队所谓的 “内卷”，其实是运动健儿们强烈的进取心和荣誉感之间的碰撞，同时也激励着所有人创造出了一个又一个不可思议的成绩。
还是这个中国跳水队以这个成绩，以为国争光为主嘛，自己不行那就练到行再上去，没有什么可抱怨的。
保持这样子的精神状态的话，对自己有这种样子的要求，能自律的话，我认为是充满信心的。