巴黎奧運周期内，中國跳水隊近期也在進行新一輪更新換代，施廷懋、王涵等老将正式退役，而年輕主力一代也面臨着不同程度的調整。根據最新的報道，18 歲的張家齊在激烈的隊内競争中無緣搭檔陳芋汐，暫時落選雙人跳台大名單，她的位置由師妹全紅婵取代。如果一切順利，全紅婵有望在巴黎奧運會雙項沖金。
中國跳水隊在中國奧運代表團有 “夢之隊” 之稱，然而夢之隊榮譽的背後，是國内頂尖跳水人才的激烈競争，是不進則退的壓力。用時下時髦的話說，中國跳水在國家隊層面時刻保持着 “内卷” 狀态。
全紅婵
中國跳水隊隊員
太卷啦，一個比一個卷。
張家齊
中國跳水隊隊
我們中國跳水不是一直很卷嘛，每個人都有每個人的特點，然後也有自己的動作風格，大家都跳得賊好賊好的，我的天。
東京奧運周期的五年時間裡，中國女子跳台經曆了四次重組，幾乎每年的世界大賽都要派出一對新的搭檔。去年東京奧運會上，張家齊和陳芋汐搭檔奪得了女子雙人十米台金牌。不過，張家齊即将年滿 18 歲，客觀來講，這個時期女孩子的身體發育對比賽、訓練帶來的影響不可避免。相較而言，在東京奧運會橫空出世的全紅婵正處于技術水準和心理狀态高速成熟的狀态，且尚未受到身體發育的大影響，兼項單人和雙人已毫無問題。是以，巴黎奧運會周期内國家隊女子 10 米台項目，不出意外的話，主力都将由全紅婵和陳芋汐來擔當。
中國跳水隊隊員
跟全紅婵和陳芋汐來比的話，确實會差一點，我也不屬于那種能力強，然後技術比較穩定的那種。都是靠平時練的，是以知道這個名單後，還是會有點失落吧。
對于張家齊來說，失去穩穩占據了三年多的主力位置，心理的落差或許需要時間來填平。不過，巴黎奧運的大門并沒有對張家齊關閉。面對新的挑戰，面對發育關的難題，18 歲的她并沒有打算放棄。
繃住那口氣兒吧，就跟上一屆東京奧運會一樣，一直不能松這口氣，要一直警醒自己，沒有掉到最後，就還有機會。
周繼紅
中國跳水隊領隊
張家齊對自己還是有要求的，訓練也是每天很認真去完成，隻是因為她的個别的動作技術上面現在反差很大。出于一些個人特點的原因，是以說雙人的組合重新考慮，但是從她個人來講的話，她還是具備一定實力，隻要她還繼續努力吧。
相比于已到上大學年齡的張家齊，東京奧運會、甚至陝西全運會時還懵懵懂懂的全紅婵眼界已開闊了很多，她對于中國跳水隊内激烈的競争氣氛也有了更多的感受。即便在近日進行的隊内測試賽中，全紅婵因為有傷在身沒有參賽，她也不願意休息，而是在水裡遊泳，保持體能和水感，力量訓練也一天都沒耽誤。都說少年不知愁滋味，但 15 歲的全紅婵已經會發愁，她在為 “不被淘汰” 全力以赴，奮勇拼搏。
擔心肯定有擔心，就控制點，不吃零食吧，就把體重控制好，保持那個水準，不被淘汰吧。
周繼紅
可能在過去的這種，就小嘛，沒有那麼多想法。但現在畢竟經曆了這些之後能長大了，她還能夠說比較有意識地去要求自己的話，也證明她慢慢走向成熟。
“内卷”，本來是一個專業性的概念，但現在已經成為了一個社會性熱詞，它被用來描述群體性的生活樣态。而中國跳水隊所謂的 “内卷”，其實是運動健兒們強烈的進取心和榮譽感之間的碰撞，同時也激勵着所有人創造出了一個又一個不可思議的成績。
還是這個中國跳水隊以這個成績，以為國争光為主嘛，自己不行那就練到行再上去，沒有什麼可抱怨的。
保持這樣子的精神狀态的話，對自己有這種樣子的要求，能自律的話，我認為是充滿信心的。