撰稿：六月西 | 责编：铃兰 | 图片：黄仔
盛夏即将来临，又到了秀出美妙身材的好季节，但也有放纵了一冬的姑娘在悄悄发愁，比如我，正摸着自己的双下巴悔不当初，再一照镜子：诶？怎么好像连颈纹都深了好几圈？难不成这个夏天拥有天鹅颈的梦想又泡汤了？
天生修长优雅的天鹅颈人人称羡，可也不是所有人都能幸运拥有美颈基因，脖颈没护理好，冬天还有厚重的衣物遮挡，但到了夏天，我们可以不露腰不露腿，却不能不露出脖子。
基因决定的纤瘦细长就不说了，毕竟这是老天爷赏的，咱也没办法，但作为普通女孩，我们在夏天正式来临前可以整些什么小动作，让自己的脖颈更漂亮、身姿更优雅呢？
暴露年龄的杀手——颈纹
想养成好看的脖颈，第一步是保证我们颈部的皮肤看起来干净光滑，但大树的年轮记录着树龄，脖子的纹路也出卖了人类的年龄和沧桑。
随着年龄增长或者坏习惯的养成，很多姑娘可能都曾为颈部出现的一些讨厌的纹路而烦恼，它就是我们今天科普的主题——颈纹。
就像人脸上会长皱纹一样，颈部也会长皱纹，颈纹有两类：横纹和竖纹，前者多见，竖纹（俗称火鸡脖）只有在某些特定情况下可见。
▲图片来源：网络
颈纹产生的原因
先天因素
有人天生只有一两条浅浅的横纹，而有人天生三四道，又粗又深，主要是父母给的不一样，基因决定的事儿咱也没处说理去。
频繁低头
颈部皮肤比面部薄很多，大约只有其他地方三分之二的厚度，同时颈部需要承担头部各种幅度、姿势的活动，频繁低头和抬头导致颈部皮肤经常性地拉伸，好比衬衫经常折叠起皱一样，颈纹也会加重。
▲图片来源：giphy
从不护理
颈部皮肤的皮脂腺和汗腺数量不到面部的三分之一，因而颈前部皮肤油脂分泌少、锁水差，加之皮肤薄，胶原含量少，更容易受到时光的摧残，更加需要悉心地护理。
胖瘦影响
过胖导致皮下脂肪堆积，但是颈纹处常缺乏脂肪，反而导致反差明显，颈纹显得较深；而过瘦者皮肤菲薄，皮下肌肉（颈阔肌）条索影（像条索一样的形状）显现，易出现颈部竖纹。
没见过竖纹？教你一个动作就可以看到：咧下唇同时颈部用力，这时候会出现竖的肌肉条索。
▲图片来源：bing
但比起原因，你现在肯定更想知道颈纹深了该怎么办。
如何解决颈纹？
如果天生比别人多一两条颈纹，那也没办法，但后天的有害因素我们却可以主动避免，比如避免频繁低头、改掉走路低头看手机的坏习惯，进行一些正确的常规护理等。
常规护理方法
清洁
颈部的皮肤结构跟面部相比更加脆弱（更薄、皮脂腺汗腺更少），很多人都是在洗澡的时候顺手抹一下肥皂或者沐浴液，将脖子一带而过，其实肥皂或者去油过强的沐浴液都不太适合颈前部皮肤。
正确的做法是进行温和的清洁，可以选用质地温和的沐浴乳或洁面乳轻柔按摩颈部之后再用温水洗净，如果选用去角质产品时优选颗粒细、摩擦力度较小的，频次不宜过多，每周不超过1~2次。
颈纹霜
有调查显示超过一半的人在抹脸的时候会顺便把护肤品抹在颈部，还有三分之一的人没有颈部护理意识，只有不足三分之一的人会购买专业的颈部护理霜。
到底有没有必要专门购买颈霜涂抹呢？答案是肯定的。
颈部和面部皮肤相比皮脂分泌偏少，需要的护理产品成分也会和面部略有差异。
从颈霜和面霜常用成分表可以看出颈霜更偏油，面霜用于颈部略轻薄，实在想偷懒可以用油脂成分重、营养成分多的晚霜。
如果颈纹有加重趋势还可以选用含抗衰功效的产品，比如有抗氧化功能的辅酶Q10，抗皱紧致功能的VA衍生物，还有一些类肉毒素的多肽也是不错的选择。
涂颈纹霜需要注意的是，清洁之后在皮肤表面水分未干时涂抹，轻柔按摩促吸收。按摩采用从下到上的提升手法，双手交替，力度适宜，忌用力在干涩的皮肤表面揉搓，会适得其反。
颈膜
颈膜和面膜类似，有一定效果但需要长期坚持，每周1~2次，每次20min左右。
▲图片来源：Google
家用紧致仪器
护理都做到位了，可是「颈」报仍未解除，还有什么好办法可以快速见效呢？
可以用家庭美容仪，虽然专门用来做颈纹的不多，但有一些射频仪可以用来做脸，也可以用来做颈纹。
射频紧肤的原理就不赘述了，初次使用建议将能量调到最低，使用方式依然是用自下而上的提升手法轻柔按摩，具体细节还需结合仪器说明书。
家用仪器由于功率有限，需要以频次取胜，坚持规律使用方能见效。
医美方法
对于已经形成的、较深的颈纹，日常护理或是家用仪器已经难以奏效，就需要采用医美手段，主要包括无创紧肤和注射填充两类。
超声刀、热玛吉不光可以用来做脸，脖子也可以做，利用超声或者射频能量转化为热能，刺激胶原收缩和新生从而实现紧肤的作用，通常是在做脸部的同时带上脖子一起做。
无创紧肤虽然简单方便，但主要作用在于紧肤，对于深且粗的沟壑比不上直接填平来得有效。
目前，医美机构常用来颈纹注射的产品主要有：伊肤泉颈纹针、嗨体填充针、颈部水光针等。
主要原理是在颈纹的真皮层内填充玻尿酸、氨基酸、维生素、生长因子等，一方面支撑起凹陷的纹路，另一方面营养皮肤、刺激胶原新生、改善皱纹。
填充的成分均为可吸收成分，需要每1~2月注射1次，连续3次以上方能达到改善颈纹的效果。
这就是颈纹的「前世今生」，你们都了解清楚了嘛？
虽然给大家提供了一些解决颈纹的办法，但也希望大家能够明白，颈纹作为皱纹的一种，随着年龄增长慢慢出现是非常正常的，大家在用健康的方式科学变美的同时，也别忘了端正心态，好好爱护自己的身体呀。
本期内容就到这里，如果你们还有其他关于变美的科普想要了解的话，欢迎移步评论区讨论哟~
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