近期，中国跳水国家队发生了巨大变化，施廷懋、王涵等老将退出队伍，进入了教练岗位，而年轻的组合也开始重新搭档，无论是张家齐还是全红婵都感受到了当前队里竞争压力太大。
东京奥运会期间，中国跳水女子十米台更换了4次组合，张家齐搭档陈芋汐拿到东京奥运会后，进入巴黎奥运会周期，张家齐在女双项目中被全红婵所取代，在接受采访时，瘦了一圈的张家齐感叹国家队“贼卷贼卷的”，看到名单自己被全红婵取代时，她亲承心里还是有点儿难过的。
而“满分天才”全红婵虽然当前人气最旺盛，但是她也意识到即将到来的发育关可能会给自己带来巨大挑战，她也表现出了前所未有的担心，苦笑着称现在控制饮食都不敢吃零食了！陕西全运会期间，全红婵还被拍到在观众席偷吃一根很大的火腿肠，可见零食对于她这个年龄段的小姑娘拥有太大诱惑力，但她表示当前国家队的内卷很严重，自己也担心会被淘汰！
因为“行成于思毁于随”，顶级高手之间的竞争，差距都是微乎其微，全红婵为了避免养好伤后被其他人所取代，有伤在身的她虽然没有参加测试赛，但是在别人训练时她也要坚持去练习，丝毫不敢有所懈怠，害怕发育的她做了不敢吃零食坚持带伤练习的决定，由此可见，15岁的全红婵也开始体会到前所未有的压力了。
周继红表示，全红婵经历过这么多事情后，也开始变得更加更加自律起来，这说明她慢慢走向成熟。而且，“奥运五金王”陈若琳现在主管全红婵，此前她表示红姐是自己的新偶像，但身份转变后立马表示“全红婵在我这里并不是明星，她只是队员！”陈若琳在当运动员时为了保持体形甚至多年不吃晚饭，全红婵在她的严格管束下只能变得更加努力！