对每一个人来说，最好的还是自己，这是无可争议的。
我们常常想用飞黄腾达的方式对自己好，我们想让自己变得更加优秀，具有钱，具有才具有地位，以此来让别人对我们刮目相看。比如说我们在看电影的时候，荧幕上的一个武打演员，他的身手实在是太好了，把一一群人打得屁滚尿流，看到这个情节，我就想我要是有他这样的能耐就好了，我就谁也不怕了。
可现实是，我却发现自己身上有太多的毛病和缺点，缺乏的能耐太多了。我想留下比别人太更多的汗水来弥补我的不足,可是我发现这不过是杯水车薪，我根本比不过太多的人，在一些方面，我简直就是个弱鸡。
我过去的生活状态完全可以拿开快车做比喻，每一次我开车需要在短时间内抵达目的地，我开车的过程就会万分焦虑，红灯来了，我就会烦的要死，恨不得越过前面的车子，想象拥有像国际赛车手那样的绝技，然后获得别人的肯定
可真实的情况是我的车技太差了，我从来都不是个飞车手，我甚至连个有经验的司机都不如。反正在一些生活的琐事上，我简直太缺乏能力了,由此，我常常怀疑我自己。
可是后来我开始接纳自己，比如我貌美，不过邻家的女子，我就接纳自己的不美，我的材质达不到周围的女作家，我就做个他的粉丝，我甚至在很多的方面比不过配钥匙的送水的，比如他们的能力与承担力，他们的细致，我就允许自己示弱，并且我在物质生活中可能连个普通女人都不如，他们能做很多好吃的，好玩的。可我我除了，写点字，啥也不会，我木纳于和别人交往，要忍受更多的寂寞，我就安稳于选择自己的这种寂寞，我要允许我是有痛苦有弱点的人，这就是这么一个事实。
我技不如人，我就允许自己技不如一人，如果因为某件事情生气了，我就允许自己生气，别人对我冷漠，这太正常了，我不也冷漠着太多的人嘛，就是我丢钱了，我也试着让自己快快安下心来,无常原本就是最大的正常嘛。
一但我发现我接纳了自己所有的不如意， 在那些令我生气的烦恼的都一下子就没了，我幼时还发现我有向外的欲望，在扩张，我也允许他们的存在，我知道现在的我还处在于这样的欲望的共同之中，这也不足为奇。
是的，接纳自己是所有的仁慈当中，是对自己最宽厚最温暖的仁慈。