不知道在网上看见过多少次，男朋友信誓旦旦地对现女友说，我已经不爱你了,我忘不了我前任，我们分手吧。但隔一小段时间男朋友就啪啪地被打脸了,跑回来求复合。很多姑娘在被分手之后，一门心思地想去研究对方分手时说的话,去抠人家的字眼。陷入了那种我被否定的被害心理中，不能自拔。其实对方分手之后和你说的话确实是真的,但绝对不是他说什么事实就是什么。我们应该自己剖析下被分手的原因。
第一个原因,对方被你的爱压得喘不过气。不知道你有没有意识到,有时候你对一个人的好同样也是一种绑架，你的这种好裹挟着你的敏感,你的脆弱,没有安全感,并且你希望你对一个人好的时候可以换来等价的安全感，可以让你不再敏感,满足你的情感需求,但当他反过来要给你爱和安全感的时候,你很多错误的做法却把他推开。当你敏感没有安全感的时候,经常跟他吵架,实际上这样也会让他变得敏感,没有安全感。进而对你们的关系也敏感,那么最后的结果可想而知,就是你们会吵崩。
第二就是他可以满足你的需求,你却不能满足他的需求。提出分手的那一方之所以先崩盘，更多是因为他的某种需求长期得不到满足,并且已经对另一半很绝望了,认为你永远不能满足他。而作为被分手的那一方,你此时之所以接受不了分手,是因为你一直是被满足的状态。当他对你的需求得不到满足时,男人就是会寄希望于外面寻找需求的满足。
第三,你一直在重复错误的做法。很多女生分手之后总是先删掉好友,然后又想他找他再断联,然后又找他还一直地求对方。断联本身没有错,但关键是断联期间你是怎么做的,你都做了些什么,还有就是你找他又是怎么找的。接着你又一直求他,这属于不自爱,如果对方对你的自我尊重情节都产生了怀疑。那不自爱,自然也不会被他爱。
多数情侣之间分手,大部分的主要原因就是管理不好情绪,不管遇见什么事会先被自己的情绪所支配，把本身一件很小的事情放大到无数倍，进一步就会上升到他不爱我的高度。在遇到事情的时候先让自己停下,同时和自己说不要生气,不要生气,不要生气说五六遍，可以反复地练习这种停顿加心理暗示。当我们离一个人太近时,不仅是对方对我们很容易失去兴趣,我们也会觉得对方很平常,而当距离稍微远一点时，对方也会觉得我们更加有吸引力,对我们更加好奇,必然重新燃起他的征服欲和掌控力。