夜间哺乳，对于母乳喂养的妈妈来说，实在是件痛苦的事情。许多妈妈被喂夜奶折磨得疲累不堪，而其中又混杂着担心：吃夜奶的习惯究竟好不好？会不会损害牙齿？
在纠结与烦闷中，妈妈度过了一个又一个夜晚。其实，对于吃夜奶的认识，许多妈妈都走进了误区，才会让自己如此辛苦。
错误一：让宝宝长时间含乳睡觉
喂夜奶时妈妈们为了避免宝宝再次醒来要奶吃，就直接让宝宝整夜含着乳头睡觉。这种做法虽然省事，但是危害却不少。
1.长期奶睡的宝宝，会影响上下牙正常咬合；
2.妈妈的乳房容易堵住宝宝的口鼻，增加窒息危险；
3.妈妈奶水过多的情况下，不及时吞咽，容易呛奶；
4.奶睡时宝宝条件反射式吮吸，吃奶不规律，容易消化不良；
5.奶水容易溢出流到耳朵等部位，造成中耳炎或奶癣；
6.容易造成奶头依赖。
错误二：让宝宝只吃一侧的奶
宝宝一个晚上要吃两三次奶，妈妈喂奶的姿势需要倒腾好几次，严重影响睡眠，因此有些妈妈就干脆一晚上不挪窝，而这样对妈妈和宝宝都有危害。
长时间单侧喂奶，妈妈容易大小奶；
宝宝长期偏向一侧吃奶，容易出现偏头，一侧肌肉被压迫，血液不循环，影响正常发育。
错误三：生着气给宝宝喂奶
妈妈的情绪一定程度上影响着奶水的分泌，很多妈妈因为睡眠不足，喂夜奶时常常生气烦躁，这个时候的奶水就叫“气奶”，不仅对妈妈对宝宝也是不好的。所以在宝宝还无法断夜奶之前，妈妈们应该这样喂夜奶——
1. 等待宝宝自然吐出奶头
母乳对宝宝的发育非常重要，妈妈要学会识别宝宝发出的饥饿信号，再及时喂奶。宝宝吃饱后，记得让宝宝自然吐出乳头，这样可以避免宝宝闹情绪，长时间不睡觉。
2. 学习侧卧姿势
建议妈妈在床上半坐，把宝宝抱起来。对于某些母乳量很大的妈妈来说，抱起来喂奶可能导致宝宝呛咳，可以侧卧。切记左右交替喂奶。
3. 喂完奶不要立刻让宝宝平躺熟睡
喂完奶后，在不吵醒宝宝的前提下，轻轻顺着往下抚摸宝宝的背部，然后将其靠在肩上竖着抱一会儿，以防吐奶。
4. 保持清醒
妈妈喂夜奶时一定要保持清醒，实在太累也可以寻求宝爸的帮助。最后一点尤其重要，很多宝宝吃着睡觉，妈妈浑然不知...意外往往就在这个时候发生，所以保持清醒是喂夜奶的第一原则。
最后雨妈想说：
其实，宝宝添加辅食之后，就可以睡整觉了。如果夜奶严重影响到了妈妈和宝宝的睡眠质量，妈妈们就该考虑断夜奶了。而6-9个月就是断夜奶的最佳时机。
在确保白天喝奶充足的基础上，逐渐减少夜奶的次数和每次的量，拉长夜奶间隔。而且要让宝宝保持喝奶和睡觉的间隔，拒绝奶睡形式。
最重要的一点，睡前一定要让宝宝吃饱。晚上的辅食建议安排在5-6点，多吃点固体辅食，减少半夜饿醒的可能。