起初，我们向往爱，渴望爱，期盼亲情友情爱情，希望有人爱自己。但是后来发现：爱是需要有一个调和度的，过犹不及。
这种领悟，大概是由母亲的抱怨，朋友的背叛，爱情的失意给我们的体会。因为爱大多是有条件的，是伴随着期盼，但是期盼得不到预想的结果，随之就产生了失望与不满，甚至是伤心。
随之出现了那些斩断尘世缘的出家人，或者看破红尘的人，他们明显是走向了另一个极端。他们绝对不是无情无义之人，相反，他们大多是重情重义之人。但是因为用情至深，所以免不了被情所伤，于是看淡了感情，所有与人之间亲情感情都冷淡起来，甚至斩断了亲情连接，这是他们的无可奈何，也是他们的选择。
情绪与感情是需要折中调和的，不可过深，淡淡的感情，反而是维持感情的长久之计，淡淡的感情也是保持身心健康的必要条件
。因为有时候我们的身心需要感情的调剂，需要感情来温暖身心，但是用情太深便会成为牵绊。太深的牵绊会变成负担，我们又不想要负担，只想要适时的慰藉，所以这种调和是见仁见智的，我们每个人的体会都不同，但是身心平衡，和我们自己的体验，会告诉我们正确的做法是什么。
我们一路体验，一路反思，不磕磕绊绊不知道其中的道理，不受伤不知道自己有失偏颇，这都是生活成长的经验，是为人处世之道，是我们的生存之道。
学不会处理这些人与人之间的感情，我们将不能拥有恰当的感情，甚至会放弃相处，只能体验孤独寂寞。
那些关系处理恰当的人们，定会有众多朋友拥护，亲情爱情家庭幸福，事业蒸蒸日上，处理不好或者有失偏颇，就会出现有亲情爱情没有朋友，或者朋友很多，家庭关系一团糟或者冷淡的情况。
某一方面的处理不好或者偏失，也许都可以称之为一种偏失，谁不想圆满呢？可是圆满对有些人来说却很难实现，原因就是他们调和不好某种关系，比如对家人要求太高，对外人只是利益往来，没有情感诉求，所以外人的关系处理的更好一些。
所以如何处理好自己更深的感情诉求，是我们需要把握好的度，这个程度处理不好，我们也许会失去这份感情。
不是不爱，是爱不起；不是不爱，是不敢爱，这都是针对我们更深的感情诉求的。看看那些维持时间长久的感情，都是没有很深的羁绊的，都是淡淡的幸福，是调和得很好的感情程度。
那些一刀两断的，老死不相往来的，情绪起伏很大的感情，大多以分离告终了，他们往往性格偏激，或者对别人的要求太多，或者控制欲太强，
最终他们自己斩断了某种感情连接或者
让爱人家人离他们而去了。
所以想拥有稳定的感情，想家庭幸福，一定是要学会折中某些情绪，宽容大度，不要要求太高，控制欲太强，尊重自己也尊重别人，学会克制太深的依赖。这样我们便能拥有细水长流长久的感情亲情。