天天看点

喝“碱性”水,对健康有啥好处吗?

喝“碱性”水,对健康有啥好处吗?

本文共 500 字 阅读约需 1 分钟

最近,云南昆明一家水企宣称碱性水有治疗功效。在这家企业的官方网站首页里,“碱性生活每一天,品质生活新方式”等宣传语随处可见,同时企业还开设专栏介绍碱性水与健康系列科普、碱治疗等相关内容,表示喝碱性水可“治病”,调节身体酸碱体质。

1、什么样的水是碱性水?

一般就是看水的pH值,如果大于 7 那就算是碱性水。

但这是从常识来说的一个分析。从国家角度并没有一个特定的标准,等于说就是一个常识的判断而已。

喝“碱性”水,对健康有啥好处吗?

2、碱性水有特殊功效吗?

对于一些有胃酸过多或有痛风的患者,可能在临床上会使用比如碳酸氢钠之类的一些碱性成分来碱化尿液,来起到一些中和胃酸的作用。

但是那个剂量是非常大的,如果单纯看剂量,理论上来说你得喝十几升的水,才可能达到一个处方的剂量。

更何况刚才我说的这两种治疗的方法,不是针对这个疾病的一线治疗方法,也就是说作用并不太大。

对于健康人来说,正常喝水就是为了获得水本身,不需要因此获得什么矿物质啊之类。而碱性水就除了补充水分或者有些口感以外,即使里边有更多的矿物质或者其他的一些成分,也不会有什么特殊功效。

首先我觉得他如果没有宣传什么功能,就只是相当于让信息更加透明一些,标识出他的 pH 之类的,这倒也比较正常,倒是无所谓。

真的不用特意去买碱性水喝。