很多孩子都会出现吃不下饭的情况，当出现这种情况之后，作为家长都是很担心的，因为孩子的主要营养就来自一日三餐，所以是不可以忽视这种现象的，但是面对这种情况，很多家长都不知道该怎么办才可以，那么现在就来了解一下孩子吃不下饭怎么办？
孩子不吃饭怎么办
孩子吃不下饭的时候，作为大人应该教育孩子养成正确的饮食习惯，因为只有这样才可以让孩子养成好的饮食习惯，要知道孩子在小的时候，模仿能力是非常强大的，所以大人不好好吃饭，孩子也会出现这种现象，还有就是应该有固定的开饭时间，因为这样就可以一家人一起吃饭，让孩子增强自己的食欲。
孩子不吃饭的原因是什么
一般孩子不吃饭都是有原因的，尤其是孩子的胃容量很小，而且消化酶和胃酸相对来说比成年人分泌的要少很多，其次就是孩子的消化功能不够稳定，并且还会伴随消化能力较弱的现象，从而就会出现孩子不想吃饭的现象，还有就是在孩子睡眠不好的时候，以及吃饭不定时，这些因素都会影响到孩子的食欲问题。
当孩子吃不下饭的时候，一定要多加注意，因为每一个孩子在生活中都会遇到这种现象，当遇到这种现象之后，妈妈们需要注意一下在平日生活里，孩子的饮食习惯是否正常，还有就是孩子在吃正餐之前是不是吃过零食，如果这些情况都没有，那么就带孩子去就医。
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营造良好的进餐环境，当宝宝吃饭时，营造一个舒适安静的进餐环境十分重要。
一个好的进餐环境可以让宝宝的注意力集中，不会在吃饭时训练玩具或者动画片。
当宝宝会坐时，可以为其准备一个儿童座椅，大人吃饭，宝宝也在旁边用餐。
均衡饮食，丰富菜单，有时候宝宝不爱吃饭，主要是饮食过于单调，宝妈私下可以多研究一些菜谱，变着花样做给宝宝吃。除了样式漂亮，食材丰富，营养均衡也同样重要。
零食选择，宝宝到一定的年龄，可以吃一些零食，但是在零食的选择上家长要慎重一些。
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2020.11.03
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