花了整整 4 年时间，终于完成了这本高血压科普书，现在的感觉并不是轻松而是——累！
因为白天要上班，所以只能晚上加班，经常周末也不得休息。但这并不是让我感觉最累的是：
生怕科普内容表达得不够通俗，很多高血压朋友看得不是很明白；
生怕科普内容不够严谨，很多高血压朋友看完科普书后依然会犯错；
生怕科普内容不够全面，很多高血压朋友的问题在书中找不到答案；
生怕科普内容不符合最新指南，很多高血压患者获得的预防治疗知识不够前沿。
还好：
有上千万粉丝的实时检验和互动，以确保这本科普书通俗易懂，大多数朋友能看懂；
有中国协和医科大学出版社的老师替我把关，以确保这本科普书的科学性和严谨性；
有 4 年上千篇文章、上百万文字的科普积累，以确保绝大多数的高血压问题都收录其中；
有各大指南的指导，以确保这本科普书的医学观点足够前沿，能让大家获得最新的诊治指导。
《高血压，请注意！》这本书，记录了临床64个真实病例！其中最小的是15岁的高血压患者，最年长的是90岁的高血压患者。包括了高血压10大危害，高血压20大谣言，降压药10个注意事项，高血压12个判断，预防高血压的6种方法，测量血压7项要求，高血压人如何饮食，如何生活，包括了高血压的点点滴滴。
我要把这本书送给我的妈妈。
我的妈妈是一位普通农民，也是一位高血压患者，我本打算早点写完这本高血压科普书，让妈妈能在闲暇时间翻一翻看一看。可是现在这个愿望已经很难实现了，因为妈妈得了一种罕见病——多系统萎缩， 她如今生活不能自理，不能正常说话，四肢不听使唤，大小便无法控制，更看不了书了。 但我依然要把这本书送给我的妈妈，毕竟这是我的第一 部作品，而我是她的作品。
我要把这本书送给我的家人。
我和绝大多数人一样，来自一个普通家庭。 我有一个大家庭，在这个大家庭里，妈妈、哥哥、岳父都有高血压，岳母患高血压导致的肾衰竭，舅舅患高血压导致的脑梗死偏瘫，姑父患高血压导致的脑梗死…… 如果要列出大家庭里的所有高血压患者，估计还得写上一页纸。我的家庭只是中国无数家庭的缩影。我要把这本书送给我的家人，让他们更好地管理血压，以免出现更严重、更多的高血压 并发症。
我要把这本书送给我的同学（王医生对粉丝的称呼）。
我从 2018 年初开始通过互联网宣传心血管科普知识至今， 已经有超过 1 000 万粉丝，文章阅读量超过 20 亿人次。 心高血压是大陆的头号疾病。《中国居民营养与慢性病状况 报告（2020 年）》统计显示，大陆 18 岁以上的人高血压患病率为 27.5%，也就是大陆接近3亿人都是高血压患者。无论是在医院还是在网上，我都能感受到很多高血压朋友的无助，感受到大家对于高血压知识的匮乏。很多朋友或是没有发现自己患高血压，或是没有控制好血压，或是因高血压治疗而上当受骗，最终引发心脑肾等方面的疾病，甚至身患残疾或丧失生命。 我要把这本书送给我的同学，让更多人远离高血压，预防高血压，早发现、早控制高血压，预防心脑血管疾病，让更多家庭免受 心脑血管疾病的危害，让更多粉丝及其家人健康快乐地生活。
有人以为我有一千万粉丝很了不起，其实医生和别的职业不同，我不是明星，不是带货主播。粉丝多并不是流量大，粉丝多更不是钱。我一直坚定地认为，医生的粉丝越多，责任越大。我面对的是生命，我的每一句话、每一篇文章、每一次科普，都可能会影响到每一位粉丝。如果我说对了，粉丝做对了，那我就是 积德行善；可是如果我说错了，或者为了某种不可告人的目的故意忽悠百姓，那就是害人造孽。
所以我作为科普医生，尤其是互联网科普医生，更应该严格要求自己，讲真话，说实话，遵守指南，这是我科普的底线。 疫情期间，每天有数百人在我的科普文章下面留言，当时大家就诊困难，问题又多，我坚持在网上为大家答疑解惑。据不完全统计，我至少为 8万人次免费提供了解答服务。当时白天要上班，只能晚上加班回答各种提问，常常熬夜至凌晨一两点。有人说医生明知熬夜不好还熬夜，因为我更理解老百姓寻求病痛解决 方案的迫切心情。这也是鼓励我尽快把这本科普书完成的一个动力，因为科普书写完后，大部分高血压问题都能在这本书中找到答案，大家也就不会不知所措了。
从大家的留言中看到，有人因为看了我的科普文章开始重视高血压了，开始积极正规的控制血压了，这是最让我欣慰的事情， 也是激励我前行的动力源泉。
大家看完这本《高血压，请注意！》，并不是让大家学会如何诊治高血压。 一个心血管医生也得经过十几年甚至更长时间的学习、实习、见习、临床积累，才敢去诊治高血压。
大家读完这本书，开始健康生活，开始预防高血压，不再犯很低级的错误，就是各位最大的收获，更是我最大的收获。 高血压不仅是关系到我们个人健康的问题，也是关系到一个家庭健康幸福的问题，更是关系到全民健康的问题。因为一个人 没有控制好高血压，可能发生心脑肾疾病，最终致残致死，影响一个家庭的幸福；无数个人都没有控制好高血压，就使得心脑血管疾病成为大陆居民最主要的死亡原因。
希望通过《高血压，请注意！》这本书，心血管王医生陪您降血压，我们携手管理好我们的血压，管理好我们的身体！
我 是 心 血 管 王 医 生， 我 在 关 注 您 的 血 压， 我 在 关 注 您 的 健康！
让更多人远离“三高”，远离心脑血管疾病，是我终生奋斗的事业！