花了整整 4 年時間，終于完成了這本高血壓科普書，現在的感覺并不是輕松而是——累！
因為白天要上班，是以隻能晚上加班，經常周末也不得休息。但這并不是讓我感覺最累的是：
生怕科普内容表達得不夠通俗，很多高血壓朋友看得不是很明白；
生怕科普内容不夠嚴謹，很多高血壓朋友看完科普書後依然會犯錯；
生怕科普内容不夠全面，很多高血壓朋友的問題在書中找不到答案；
生怕科普内容不符合最新指南，很多高血壓患者獲得的預防治療知識不夠前沿。
還好：
有上千萬粉絲的實時檢驗和互動，以確定這大學普書通俗易懂，大多數朋友能看懂；
有中國協和醫科大學出版社的老師替我把關，以確定這大學普書的科學性和嚴謹性；
有 4 年上千篇文章、上百萬文字的科普積累，以確定絕大多數的高血壓問題都收錄其中；
有各大指南的指導，以確定這大學普書的醫學觀點足夠前沿，能讓大家獲得最新的診治指導。
《高血壓，請注意！》這本書，記錄了臨床64個真實病例！其中最小的是15歲的高血壓患者，最年長的是90歲的高血壓患者。包括了高血壓10大危害，高血壓20大謠言，降壓藥10個注意事項，高血壓12個判斷，預防高血壓的6種方法，測量血壓7項要求，高血壓人如何飲食，如何生活，包括了高血壓的點點滴滴。
我要把這本書送給我的媽媽。
我的媽媽是一位普通農民，也是一位高血壓患者，我本打算早點寫完這本高血壓科普書，讓媽媽能在閑暇時間翻一翻看一看。可是現在這個願望已經很難實作了，因為媽媽得了一種罕見病——多系統萎縮， 她如今生活不能自理，不能正常說話，四肢不聽使喚，大小便無法控制，更看不了書了。 但我依然要把這本書送給我的媽媽，畢竟這是我的第一 部作品，而我是她的作品。
我要把這本書送給我的家人。
我和絕大多數人一樣，來自一個普通家庭。 我有一個大家庭，在這個大家庭裡，媽媽、哥哥、嶽父都有高血壓，嶽母患高血壓導緻的腎衰竭，舅舅患高血壓導緻的腦梗死偏癱，姑父患高血壓導緻的腦梗死…… 如果要列出大家庭裡的所有高血壓患者，估計還得寫上一頁紙。我的家庭隻是中國無數家庭的縮影。我要把這本書送給我的家人，讓他們更好地管理血壓，以免出現更嚴重、更多的高血壓 并發症。
我要把這本書送給我的同學（王醫生對粉絲的稱呼）。
我從 2018 年初開始通過網際網路宣傳心血管科普知識至今， 已經有超過 1 000 萬粉絲，文章閱讀量超過 20 億人次。 心高血壓是大陸的頭号疾病。《中國居民營養與慢性病狀況 報告（2020 年）》統計顯示，大陸 18 歲以上的人高血壓患病率為 27.5%，也就是大陸接近3億人都是高血壓患者。無論是在醫院還是在網上，我都能感受到很多高血壓朋友的無助，感受到大家對于高血壓知識的匮乏。很多朋友或是沒有發現自己患高血壓，或是沒有控制好血壓，或是因高血壓治療而上當受騙，最終引發心腦腎等方面的疾病，甚至身患殘疾或喪失生命。 我要把這本書送給我的同學，讓更多人遠離高血壓，預防高血壓，早發現、早控制高血壓，預防心腦血管疾病，讓更多家庭免受 心腦血管疾病的危害，讓更多粉絲及其家人健康快樂地生活。
有人以為我有一千萬粉絲很了不起，其實醫生和别的職業不同，我不是明星，不是帶貨主播。粉絲多并不是流量大，粉絲多更不是錢。我一直堅定地認為，醫生的粉絲越多，責任越大。我面對的是生命，我的每一句話、每一篇文章、每一次科普，都可能會影響到每一位粉絲。如果我說對了，粉絲做對了，那我就是 積德行善；可是如果我說錯了，或者為了某種不可告人的目的故意忽悠百姓，那就是害人造孽。
是以我作為科普醫生，尤其是網際網路科普醫生，更應該嚴格要求自己，講真話，說實話，遵守指南，這是我科普的底線。 疫情期間，每天有數百人在我的科普文章下面留言，當時大家就診困難，問題又多，我堅持在網上為大家答疑解惑。據不完全統計，我至少為 8萬人次免費提供了解答服務。當時白天要上班，隻能晚上加班回答各種提問，常常熬夜至淩晨一兩點。有人說醫生明知熬夜不好還熬夜，因為我更了解老百姓尋求病痛解決 方案的迫切心情。這也是鼓勵我盡快把這大學普書完成的一個動力，因為科普書寫完後，大部分高血壓問題都能在這本書中找到答案，大家也就不會不知所措了。
從大家的留言中看到，有人因為看了我的科普文章開始重視高血壓了，開始積極正規的控制血壓了，這是最讓我欣慰的事情， 也是激勵我前行的動力源泉。
大家看完這本《高血壓，請注意！》，并不是讓大家學會如何診治高血壓。 一個心血管醫生也得經過十幾年甚至更長時間的學習、實習、見習、臨床積累，才敢去診治高血壓。
大家讀完這本書，開始健康生活，開始預防高血壓，不再犯很低級的錯誤，就是各位最大的收獲，更是我最大的收獲。 高血壓不僅是關系到我們個人健康的問題，也是關系到一個家庭健康幸福的問題，更是關系到全民健康的問題。因為一個人 沒有控制好高血壓，可能發生心腦腎疾病，最終緻殘緻死，影響一個家庭的幸福；無數個人都沒有控制好高血壓，就使得心腦血管疾病成為大陸居民最主要的死亡原因。
希望通過《高血壓，請注意！》這本書，心血管王醫生陪您降血壓，我們攜手管理好我們的血壓，管理好我們的身體！
我 是 心 血 管 王 醫 生， 我 在 關 注 您 的 血 壓， 我 在 關 注 您 的 健康！
讓更多人遠離“三高”，遠離心腦血管疾病，是我終生奮鬥的事業！