中国女排正在宁波北仑积极参训，备战2022年的各项大赛。当球迷都把目光投射到运动员身上时，女排教练组完成了跨界表演，主帅蔡斌率队出战足球赛，和北仑当地的业余足球队进行了一场友谊赛。
蔡斌、袁志、张晨等人依次出战，他们出色的球技也博得了阵阵掌声，对手则是这样评价他们：“不但手上的活厉害，脚下的球技也不错哦。”从画面来看，主帅蔡斌穿着蓝色T恤在场上卖力地奔跑，作为球队大脑的他不知道在足球场上会踢什么位置呢？难道是中锋？
球场上的蔡斌几度开怀大笑，看来心情颇佳，利用运动来消散压力和烦恼，一直都是减压的好办法。其实从黄金一代开始，中国女排就有去绿茵场踢球的习惯，我们熟知的周苏红汤淼就是在男女排踢友谊足球赛时相知相识的。对于主教练蔡斌而言，踢足球只能一时的缓解压力，要想释放现在的压力，就必须在国际大赛上取得好成绩。
2022年中国女排将面临4项比赛，分别是世联赛、亚洲杯、亚运会和世锦赛。就目前的情况来看，蔡斌将率队参加其中的3项，分别是世联赛、亚运会和世锦赛。世联赛作为一项商业性比赛，蔡斌已经提出锻炼新人的计划，所以这些赛事的比赛压力并不大。蔡斌只需要尽可能的考察队员即可。
世锦赛的目标上，蔡斌也没有提出过多的要求，只是说“尽可能地拿到好成绩。”从分组来看，闯入8强或4强的难度不大，蔡斌应该会顺利完成任务。亚运会是本年度中国女排的重中之重，也将影响蔡斌的帅位。蔡斌从接任女排主帅开始，就一直被球迷质疑，认为他会重蹈覆辙，把女排再度带入低谷。
蔡斌要想打消这些质疑，坐稳帅位的话，就必须在亚运会上拿到金牌。中国排协对中国女排的底线就是亚洲第一。纵观以往的历届主帅，球队可以输给欧美强队，但绝不能输给亚洲队伍。一旦输给亚洲队伍，无法保住亚洲第一的话，该名主帅就会面临下课危机。蔡斌09年之所以被下课，就是接连输给了日本和泰国。
此番第二度接任女排主帅，球队的底线并没有改变，只有拿到亚运会冠军才有可能继续执教。要想拿到冠军，蔡斌就必须尽快解决3件事。第一件事就是尽早成立女排集训队，开始针对性的训练。现在在北仑的球员很多，只进行一些基础训练，并没有开始进行一些复杂的训练。只有选出人选后，中国女排才能开展下一步工作。
第二件事情就是确立打法。一个队伍的打法对于球队而言至关重要，新打法的出现也会让一些老将和适龄球员失去位置。希望蔡斌可以尽快的找到适合自己的一套战术体系；第三件事情就是确立新核心。核心的作用在于场上遇到困难时，可以帮助队伍解决问题。随着朱婷的暂别，中国女排急需找到一位合适的新核心。