不知不觉，国安队内已经有四名杭州绿城青训出品的球员，他们是张玉宁、高天意、晋鹏翔和邹德海。作为国内重点的青训基地，杭州绿城这些年来培养出不少的球员，他们与国安自己培养出来的球员有什么不同呢？
其实，从这四名球员在中超赛场的表现就能看出来，他们的身体素质都是一等一的好。
张玉宁作为中锋，虽然身材不是特别高，但1米85的身高在前场抢点时也不吃亏，关键是他的身体非常敦实，对抗能力非常好，依靠身体，背身拿球能力很不错。
高天意作为一名中场球员，有1米85的身高，这种身高踢中场，这在中国足坛很少见。他的对抗能力同样在中场球员中很不错。
晋鹏翔的身体素质其实是非常出色的，作为中后卫，拥有1米90的身高，但高而不笨，他的回追速度在高大中卫中算是非常快的，灵活性也很好，绝对是顶级中卫的身体素质。
邹德海的身高有1米87，在门将中不算特别高大，但是跟张玉宁一样，也是属于同位置的中等身高，一点都不吃亏。其反应速度、臂展等方面也相当不错。
除了身体素质之外，这四位绿城青训球员的脚下技术也还不错。张玉宁的中锋技术一板一眼，非常实用。高天意有一脚传球能力。晋鹏翔的技术在后卫里也算不错，所以他还能客串左右边后卫。邹德海作为守门员，虽然脚下技术不好衡量，但手上的技术也还是不错的。
相较国安自己青训培养的球员来说，这样的身体素质令人艳羡。国安的前锋球员里，即便是过去的杨晨，也没有张玉宁这么好的对抗能力，后来的什么杜文辉、高大卫、谭天澄，都有一定的速度，但身体对抗上如果作为箭头中锋其实是吃亏的。包括现在的冷季轩、李博希等球员，跟同年龄时的张玉宁比，明显瘦弱得多。
至于中场，国安上一个有这样身体素质的中场还是周宁，但周宁的传球技术显然又不如高天意。而像以前的陶伟、现在的张稀哲、未来的陈彦朴，都无法跟高天意拼身体。可能真正在身体和技术上都能够同时强于高天意的，也就是邵佳一了吧。
至于后卫，北京国安自己青训出来的后卫本身就少，哪里能找到晋鹏翔这种身体素质的球员呢？徐云龙的身体素质非常劲爆，但如果作为中卫的话，身高确实是个劣势，好在徐云龙的弹跳和对抗能力惊人，弥补了一些身高的不足。于洋、阿雷的身高同样不算很高，张瑀倒是有不错的身高，但灵活性和回追速度，比起晋鹏翔又差很多。
门将位置同样如此，虽然国安也有侯森这样各方面都强于邹德海的门将，但同样也有郭全博这样受限于身高的门将，包括离队的张岩，身材在门将中也属于矮的。
虽然身体素质劲爆，技术也不算差，但绿城青训的这几位球员，却都有一个相同的缺点——不会踢球。当然，这里面张玉宁稍微好一些，毕竟他很早就离开绿城去了欧洲转了一大圈，所以他的球场感觉相对要好得多。而另外三位则比较典型。
高天意在国安的这一年踢得不错，算是个惊喜，但他在无球时的问题很多，进攻时的无球接应意识一般，防守时候的站位卡位更是不足，所以才成了中超的吃牌大户。
高天意有球状态下能传几脚好球，但他有时候视野不够开阔，也存在踢球不合理，尤其是跑动接应位置不好的问题。
晋鹏翔的问题其实就更不用多说了，球迷中对他最客观的一个评价是：脑袋以下是亚洲顶级中卫，装上脑子中国四流不一定能够得上。不说晋鹏翔在绿城和大连的表现，就说他这些年在国安，从曼萨诺到施密特再到比利奇，历任外教刚来的时候没有不重用他的。确实啊，身体素质太好了，又高又快又壮又有技术。
结果都是用着用着，晋鹏翔就要莫名其妙地搞点事情，无论是场内的还是场外的，反正最后都被外教给放弃了。
晋鹏翔搞的事情，都特别无厘头，有些都不能用「不冷静」来形容，只能用「不可理喻」来形容。因为很多事情都已经不属于人类大脑回路产生出来的情况。
其实，邹德海也有类似的问题。因为侯森受伤，2019年邹德海才打上主力。2020年侯森伤愈复出，邹德海成为替补，但心态一下就崩了。足协杯热内西奥给他机会让他出场，结果自己连造点球，虽然最后一个点球被他自己扑出，但很明显作为守门员这个位置，他当时的心态并不能令人放心。
此外，除了国安的绿城青训球员外，其他中超各队的绿城青训出品的球员也有类似的情况。像吴伟、童磊、冯刚、陈中流、谢鹏飞等人其实在各自位置上，都属于身体上天赋非常高的球员。但他们中好几个在球场上的表现，有时候就给人「不太聪明」的感觉。
而相对来说，国安青训出来的球员，在场上踢球的思路和感觉就清晰得多。无论是无球状态下的接应和防守，还是有球状态下组织和拦截都是如此。
很明显，国安青训从选材到后来的训练，都是按照「小快灵」的路子在走。这里面有个很重要的原因，就是国安青训在选材时确实不占优势，因为北京不能有足校，所以在早期选材的时候，鲁能和绿城足校都能够抢到身体素质更好的小球员。
而国安挑选小球员的时候，那些身材高大的，速度快的，对抗好的，都被调走了，剩下的一批，都是身材瘦小的孩子。这些小球员虽然身体素质不是特别突出，但正因为如此，这些小球员在踢球时候才比较动脑子，踢前锋的比较喜欢找空挡，踢后卫的比较善于卡位，踢中场的则比较习惯于接应和组织，而不是横冲直撞的B2B。
国安00后这批孩子里，论身体素质，可能只有来自纳西族的段德智是属于出众的一类，这也是国安去偏远少数民族地区淘宝的结果。而像冷季轩、陈彦朴、胡嘉琪、阮奇龙这些球员，在身体素质上都算不上出众，但球场上踢起来，却各有特点。
所以说，「一寸长一寸强，一寸短一寸险」是有道理的。