现在胎宝宝在妈妈肚子里面是怎样的状况呢？这是每个孕妈妈都关心的问题。测量宫高和腹围，是最直接地获得胎宝宝生长数据的方式。宫高和腹围的增长是有一定规律和标准的，产检每次都要测量宫高及腹围以估计胎宝宝的发育情况。孕晚期通过测量宫高和腹围，还可以估计胎宝宝的体重。自己在家测量宫高和腹围，再对照以下的表格，也能够估算胎宝宝的发育是否在正常范围以内。
1.宫高的测量：从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度为宫高。
2.腹围的测量：通过测量平脐部环腰腹部的长度即可得到。
3.注意：如果连续2 周宫高没有变化，孕妈妈需立即去医院检查。
下面为孕妈妈提供一些相关参考数据，以供孕妈妈参照对比。
完美准爸爸训练营：为孕妈妈准备一把软尺，记得记录下孕妈妈每周的宫高和腹围，如果有什么不妥要及时去询问医生。