来源：上海托幼·亲子LIFE
疫情之下，又将开启一段难忘的“宅”家亲子时光。
《上海托幼》编辑部联手上海市教育学会幼教专业委员会的专家，特别策划“在家一起‘玩’”专题，从爱健康、做运动、玩游戏、乐成长四个方面，精心汇编一系列富有教育意义、生动有趣的亲子活动素材，让家长在有效的亲子互动中了解幼儿园课程，掌握科学育儿的理念与方法，在陪伴孩子成长中拥有育儿智慧和能力。
爱健康
家长要继续帮助孩子养成良好的卫生习惯，并做好个人防护，让孩子正确洗手和佩戴口罩，在居家的日子里也能收获成长。
勤洗手、戴口罩
●材料：洗手液、儿童专用口罩
●做法：
1.勤洗手
聊洗手
可以和孩子讨论：“做什么事情前先洗手”，如吃东西、准备食物、戴口罩等之前；“做什么事情后再洗手”，如外出归来、运动、游戏、如厕、打喷嚏、打扫卫生、手弄脏等之后。
鼓励孩子将讨论的结果画下来，张贴在墙上，提醒孩子正确、及时洗手。
正确洗手
和孩子一起观察画面，用正确的步骤洗手。
日常生活中，经常帮助孩子巩固正确的洗手方法。
2.戴口罩
聊一聊
可以和孩子一起观察：哪边是口罩的正面和反面，上面和下面？颜色深的、颜色浅的面分别应该朝向哪里？
试一试
和孩子一起戴口罩，请他先说说正确戴口罩的方法。如，先要洗干净手，再将口罩两端的绳子分别挂在双耳上，上下展开，使口罩罩住鼻、口和下巴，最后在鼻梁两侧按压金属条，使口罩贴紧面部。
辨一辨
下面哪张图片上小朋友戴口罩的方法是正确的？
做一做
口罩弄湿或弄脏后要及时更换，废弃的口罩要扔在指定的垃圾收集处。
★提 示
1.自我保护：懂得在疫情期间，或刮风和气温过低时，戴口罩可以保护自己。
2.掌握常识：了解一次性口罩不能反复使用、弄湿口罩会影响防护效果等。
3.体验乐趣：利用生活中的材料，一起玩“为玩偶制作和佩戴口罩”的游戏，增强对戴口罩的理解。
作者：松江区洞泾镇中心幼儿园 孙 颖
松江区佘山第二幼儿园 顾 菁
松江区洞泾幼儿园 袁千为
松江区泗泾第六幼儿园 曹 静
模特宝宝：徐汇区乌鲁木齐南路幼儿园 吴嘉遇
做运动
居家期间需要减少外出，但运动时间不可少。可利用家中随处可见的简易材料，在家做运动，提高免疫力，保持良好的情绪。
乐玩纸杯
●材料：纸杯若干、积木块、软球、沙包
●玩法：
1.赛车小子：用纸杯铺成“路”，孩子和家长沿着纸杯快速前行，移动时不能碰到纸杯。
2.躲避地雷：将三个纸杯摆放成一排，每个纸杯之间相隔一段距离。孩子和家长面对面坐在地上，交替抬腿越过纸杯，双腿不能碰到纸杯。
3.跳跃达人：孩子和家长共同将纸杯垒成“墙”，随后依次跳跃过“墙”。
4.攻打堡垒：将纸杯垒成高低不一的“堡垒”，孩子和家长用双脚夹住沙包，瞄准纸杯“堡垒”，用力甩出沙包击倒“堡垒”，也可以用滚球的方式攻“堡垒”。
观看视频《乐玩纸杯》
1.锻炼孩子身体的灵活性、手眼协调能力以及平衡控制能力、腿部力量、专注力等。
2.“攻打堡垒”的距离、跳跃过“墙”的高度等，可根据孩子的能力进行调整。
3.游戏中的材料可根据家庭实际情况调整，如小沙包可以用袜子团代替。
4.为确保活动安全，建议穿好防滑袜或运动鞋，在宽敞的空间进行。
作者：徐汇区龙山幼儿园 吴辰珊
玩游戏
生活中总会遇上一些不太喜欢的事，比如一些孩子总讨厌洗手这件事。可是，洗手是一件非常重要的事，不如在游戏中和孩子一起面对他们“不喜欢的事”。
根本就不脏嘛
●价值：
故事从一个小女孩的视角描绘出她的所思所想，不仅能让孩子感同身受，直观地认识到洗手是多么重要，还能帮助孩子理解“那些不喜欢的事情背后或许也有一定的道理”。
观看视频《根本就不脏嘛》
1.阅读建议：
建议不同年龄的孩子可采用不同的阅读方式。3～4岁的孩子喜欢反复听故事，家长应当满足其需求；可以鼓励4～6岁的孩子先独立阅读，再听故事，这样的过程有助于提高孩子的阅读理解能力。
2.阅读方法：
（1）阅读前，可以和孩子一起聊聊“为什么要洗手”“什么时候要洗手”，了解孩子对洗手的认知经验。
（2）阅读时，可以与孩子讨论“遇到这样的情况，你会洗手吗，为什么”。
（3）阅读后，可以让孩子在书中寻找画面“脏脏的细菌在哪里”等。
3.玩游戏：
勤洗手、保护手，让孩子知道手也可以是有趣的“玩具”，可以和孩子玩下面的游戏。
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游戏1.Yes or No
玩法：家长出题，孩子答题并辅以动作表现（两个食指交叉表示No，食指和中指同时伸出表示Yes），说说选择Yes或No的原因。
Q:从外面回家，赶快去洗手。Yes or No？（Yes）
Q:玩水很开心，玩水后不用洗手。Yes or No？（No）
Q:搭积木、画画后，手不脏不用洗。Yes or No？（No）
Q:电梯的按钮看上去很干净，肯定没细菌。Yes or No？（No）
……
游戏2.小手变魔术
玩法：看看下面的手指游戏图片，请孩子说说“像什么”，尝试用小手变出各种动物；游戏过程中，家长也可以帮助孩子一起变魔术。
作者：黄浦区复兴中路第二幼儿园 王桦君
听我说谢谢你
一首旋律优美且充满爱的歌曲，可以鼓励孩子充分表达对周边人的感谢之情。亲子共同表演，能激发亲子情感，体验亲子合作的快乐。
观看视频《听我说谢谢你》
1.表演前，可以和孩子一起熟悉歌曲的旋律与歌词，引导孩子欣赏视频中各种组合以及动作表达，激发表演愿望。
2.歌曲表演对于提升孩子的音乐理解力、创造力、表现力有积极作用。3～4岁的孩子可以和成人做相同的动作，5～6岁孩子可以尝试创编和家长做不同的动作，体现合作性和创造性。
3.可以和孩子聊聊“还想感谢谁”，引导孩子发现生活中家人、老师的陪伴与关爱，以及抗击疫情中做出不同贡献的人，了解他们的工作也是保障我们生活、健康的重要组成部分。
视频提供：黄浦区荷花池幼儿园 陈小梦
作者：黄浦区荷花池幼儿园
乐成长
居家的这段时间，家长也需要和孩子一起制订和幼儿园生活相近的作息时间表，营造有规律的生活作息，为顺利应对入园后的生活和节奏做好准备。
我的作息规划
●材料：
1.纸、笔以及瓶盖、纸筒芯、乐高积木等材料
2.一日作息图片：用简单的图符表示一日生活作息，同一内容可以有不同行为表现（如早晨按时起床与睡懒觉等）
3.自制骰子一个
1.制作一日作息棋。
家长与孩子一起利用家中已有的棋盘或其他材料自制棋盘，用绘画或积木拼接等方式制作游戏线路图，将相关内容放入棋盘的格子内。
2.商定游戏规则并玩游戏。
家长与孩子一起制订游戏规则，如起点、终点、行进的规则等，率先走到终点者获胜。
1.让孩子制订一个在家作息计划，保持与幼儿园作息相近的生活规律，感受并了解合理的生活作息对身体健康、自我管理以及养成良好的生活习惯带来的重要意义。
2.为小年龄孩子提供的棋谱格数不宜过多，并可根据孩子的年龄和实际情况，鼓励孩子自主调节生活内容卡片，家长需要多聆听孩子的想法，并进行引导。
作者：静安区安庆幼儿园 吴佳瑛 纪萍 沈 滢
END
编辑：季昕