曾有人问雕塑大师罗丹：“什么是艺术？”
罗丹答道：“减去多余的部分。”
人生又何尝不是如此？
人到中年，活得很累。
到了这个人生阶段，无论是思想还是身体，每天都在超负荷运转，人累心更累。
真正高级的人生，一定懂得做减法。
1.减去不必要的社交
日常生活中，社交活动占据了人的很大一部分时间和精力，其实很多都是不必要的。
演员富大龙热爱演艺事业，追求艺术梦想，把全部的精力用来精雕细琢剧本和角色，获得了至高无上的艺术成就，曾获得华语电影传媒大奖最佳男主角奖 ，华表奖、金鸡奖最佳男主角奖三项大奖，摘取了影帝桂冠。
有这样的荣誉加持，他本可以接各类广告代言，参加各种商演，上各个综艺节目，赚钱赚到手软。
但是他坚持自我，不忘初心，只是一心一意闷头打磨角色，以求塑造出更好的艺术形象展现在大众面前。
这样一个优秀的影视演员，却过着十分低调的生活，他没有宣传团队、不带生活助理，走哪都是一个人。
网友在小饭馆里偶遇富大龙，穿着普通、不修边幅，纯粹就是一个朴实的隔壁大叔。
人们提起富大龙，都会称赞一句，这是一名好演员，是实力派。
于是有更多更好的资源找上门来。
实力，才是一个人社交的核心主题。
你行，优质的社交圈子不请自来；你不行，参加再多的社交都没用。
小张是单位的工作骨干，在工作之余总想着多拉拉人脉，希望将来在关键时刻能有人拉一把。
于是在8小时之外，小张尽可能多地组局聚餐。领导、同事、朋友，包括领导的朋友、朋友的朋友个个不落。总想着多一条人脉多一条路，万一用得上呢。
结果，小张周边的人逐渐对他形成了一个印象：这个人爱拉关系，吹吹打打、左右逢源，要谨慎接触。
后来，小张无论在生活中还是工作上遇到困难找人帮忙，所有人就像是合计好的，都在找理由推辞，推辞不掉的也只是打打官腔，根本不真心帮忙。
小张痛苦万分，钱花了、酒喝了、时间精力耗了，却没起到一点作用。
李小墨说：“一个越被认可的人，他的社交成本越低。”
只有拥有强大的实力，你受邀去参加的才是优质有效的社交活动。
社交场不是名利场的加油站，那些无用无效的社交活动只会把你形单影只的背影刻画得更加形象，给人平添笑料。
图片来源：全景视觉
2.减去不健康的欲望
古龙才华横溢、妙笔生花，创作了李寻欢、陆小凤等一系列为人倾倒的大侠形象，风靡一时。
然而古龙嗜酒如命，任何时候都不忘整两口。有时到了兴头，甚至还要与人斗酒。时间一长，身体健康出现了严重的问题。
有人劝他戒酒，他从来不听，只当做耳旁风。最后，在写作事业如日中天时，因一次与著名演员徐少强拼酒，他的生命戛然而止。
令人惋惜。
古人说，酒不醉人人自醉。而人对欲望的无尽追逐，也最终成了毁灭人生的漩涡，将你卷入无尽深渊。
莎士比亚说：“欲望如炭火，必须使它冷却，否则，那烈火会把心儿烧焦。”
演员白静美丽漂亮、演技好，出道就和许多大牌明星合作，被许多人看好。
他在婚后与人合伙做起了生意，对金钱的欲望也一步一步膨胀，逐渐走向罪恶的深渊。她甚至伙同他人欺骗自己的老公，将老公的财产进行分割转移。
事情败露，她不知悔改，面对老公还是蛮不讲理、步步相逼，协同外人逼迫其离婚。
最后，老公情绪崩溃，用一把利刃在白静身上捅了十几下，随后自杀。
一对冰冷的身体，一声无奈的唏嘘。本应该过着快快乐乐、幸福美满的小日子，却因为利益驱使而毁灭。
欲望是魔镜里的另一个自己，当她越来越美、越来越虚幻时，镜前的你还能看清自己吗？
很多人问起村上春树：“你每天重复式的生活，不无趣吗？”
他说：“我能感受到非常安静的幸福。吸入空气，吐出空气，呼吸声中听不出凌乱。”
深居简出的生活，没有圈子，没有叨扰。低头身边一只猫，抬头专心写作。
无论是身体还是内心，都简单、健康。
其实，生活和生命的本质，就是一个化繁为简的过程。
3.减去躁动的内心
小婷的丈夫是一名教师，虽然钱挣得不多，但是脾气好、人很踏实。但小婷却不够满足，总想着能和其他姐妹一样，身上能有几件像样的奢侈品。
有一次生日，因为丈夫没有给买礼物，小婷和他大吵一架。在随后的日子里，小婷越看丈夫越不顺眼，想着自己还年轻，美好的未来要毁在这样一个男人手里，心有不甘，于是提出离婚。
离婚后的小婷很快就找到了条件很好的男人，并且再婚了。这个男人很有能力，人帅也多金，唯独有一点，就是陪伴小婷的时间很少。小婷感到很孤独，于是又和男人吵架，结果男人动手打了小婷，扬长而去。
这样的事情重复了很多次，小婷受不了了，于是和男人离婚。当他想回去看看前夫的时候，却发现前夫正和一个并不比自己漂亮的女人手拉手、有说有笑地在小区里散步。
那一刻，小婷泪流满面。
如本格森所说：“虚荣心很难说是一种罪行，然而一切恶行都围绕虚荣心而生。”
其实任何人都有追求更好生活的权利，但要立足于眼前的真实情况而定。如果只是为了满足虚荣而超出了界限，就会得不偿失。
如今短视频平台火爆，竞争也更加激烈。看看那些短视频的博主们，无论是做什么领域的，他们在屏幕前的侃侃而谈，哪一个人的背后不是无数次的修改和拍摄？
张同学火了，猛涨600万粉丝。看看他的自我揭秘，几百个镜头剪来剪去，卡点配乐，那些都是心无旁骛的全情投入。
躁动的内心带来的是处事的不安、是做事的不实。
中年阶段，一切归于平静，要做的是回望来时的路，看清脚下的路，坚定前行的路。
人慢慢长大、成熟，从舞台走向后台，看似消失了，实则是在慢慢沉淀。
放弃无效的社交，会过得更轻松；摒弃无尽的欲望，会更活出真实自在的自己；净化躁动的内心，才不至于迷失。
活在当下，看准未来、把握时机，奋力前行，才会在真正可以怀旧的时间笑对过往，并轻声对老去的自己说一声：“中年这一段路，走得还行。”
文 / 琦迹