——四川省温江中学举行“三·八”女神节插花心理沙龙活动
百姓生活讯为庆祝一年一度的“三·八”女神节，提高女教职工的幸福感, 2022年3月8日上午，温江中学在学校心理团辅室举办了主题为《以花之名·悦己人生》的教师插花心理沙龙活动。
此次活动由学校心理老师何莎主持，全校共有38名教师参加。老师们借用花木将心灵和植物结合起来，以花养心，以美育人，舒缓了身心压力，达到了心理赋能的“疗愈”作用。
生活中，女性有很多种身份：“女儿”“妻子”“母亲”.....这些身份既是女性幸福的来源，也是其生活的意义本身，但在这些身份背后，女性首先是自己。活动开始，何老师邀请老师们一起去除身上定型的、符号的、标签式的想象，在真实的生命经验中看见自己，听见被遮蔽的声音，更多地了解自己，关爱自己，发现自己生命的更多面。
何老师结合心理学技巧带领大家一起触花感、闻花香、赏花色、听心声，通过五感正念练习关注当下，获得专注时刻的心流体验。每一朵花都有它的独特之处，每一片叶都在表达一种心声，而我们每一个人，也是独特又充满意义的。
插花过程中，何老师对插花技巧进行逐一讲解。选花时，根据自己的性格爱好来选花，也可借花材来表达自己的情绪，随后老师们精心挑选花材，用灵巧双手制作出了一束束独具匠心、包涵深意的插花作品。老师们在插花过程中内心安宁，向内与自我对话，向外与自然对话，一束束花展现出每个老师的独特魅力，现场营造出幸福的氛围。
最后，何老师围绕“教师的自我关怀”讲解了如何养护自己的插花作品，老师们纷纷在精美的卡片上写下对自己祝福的话语。老师们的作品各有特色，展现了不同姿态的美，如同每一位女性都拥有独特而温柔的力量，这种力量有着千百种不同的体现。
一小时的插花心理沙龙在舒缓的音乐声中结束，老师们还不愿离开，纷纷抱起自己的花篮拍照。通过沉浸式体验插花活动，老师们进行感官体验、自我探索和自我释放，把生命的温暖与对花的热爱融入花艺创作中，感受到了大自然的蓬勃生机，增强了对生命的感受力。
此次插花心理沙龙是学校“用心理学为教师赋能”的重要活动之一，试图从心理学专业领域出发，开展教师心理团辅、讲座、共读一本书等系列特色活动，希望可以借助心理学帮助教师群体减压，让老师们都能用心理学的视角来自我照顾与赋能，以更健康的情绪和活力投入工作和生活中。（撰稿 何莎）