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春季谨防肾病发作,这5件事务必做好,或能远离肾病

肾病是一种由于各种原因导致的肾功能下降,或者是肾脏受到损伤的疾病。

在进入春季时,人体内的阳气上升,而且空气中的病原菌较多,很容易出现感染一些传染病的情况。

而一旦感染其他疾病,很容易使得肾病复发。所以说,在春季的时候,一定要做好预防肾病复发的工作。

那么,在春季时到底该怎么做,才能够预防肾脏疾病发作呢?

春季谨防肾病发作,这5件事务必做好,或能远离肾病

春季时怎样才能预防肾病发作?

一、避免任何细菌病毒感染

进入春季以后,气温回暖雨水较大,而且很多地区的风比较大。这样一来,在空气当中就会有很多的细菌、病毒以及一些过敏源。

对于患有一些慢性肾病的人群来讲,身体的抵抗力比其他人要稍微低一些。

在这种情况下,被感染上一些传染病的几率就会非常高。一旦感染上一些传染病,容易导致肾病加重。

所以说,在进入春季以后,外出时一定要佩戴好口罩,并且做好个人卫生工作,并且不与任何患有传染疾病的人出现亲密或间接接触。

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二、适当添减衣物

患有慢性肾脏疾病以后,如果患上感冒或者是其他传染病的话,会影响到机体的代谢、内分泌等系统,从而使得肾脏受到一系列的影响。

进入春季以后,虽然气温回升比较快,但是,早晚温差变化比较大,而且属于乍暖还寒的时期。

一旦大量减少衣物,很容易因受寒而患上感冒。所以说,进入春季以后,慢性肾病患者一定要适当添减衣物,在早晚时可以多穿一件外套,尤其是脚部和头部,一定要做好保暖工作。

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三、调整饮食

进入春季之后,慢性肾病患者一定要注意饮食方面的调整,不可以吃任何辛辣、刺激、高盐、高油、高糖的食物。

要多吃一些春季的时令蔬菜,另外,还要适当多吃一些含糖量较低的水果,以及一些富含优质蛋白的食物,比如牛奶、瘦肉、鱼肉。对于增强抵抗力,也有着一定的好处。

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四、改善环境预防流感

春季中午的时候,阳光比较充足,此时一定要开窗开门透气,能够减少空气当中一些细菌或病毒的数量,达到预防流感,以及提升慢性肾病患者免疫功能的作用。

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五、起居保持规律

很多人在春季会出现春困现象,对于慢性肾病患者来说,这种症状尤为明显。

所以在进入春季以后,一定要注意起居的规律,不可出现睡懒觉或者是熬夜现象,有利于体内阳气的生发。

而且还能够起到促使肾脏排毒的效果,对于修复受损肾功能,以及避免肾病复发或加重,都有着一定的作用。

春季谨防肾病发作,这5件事务必做好,或能远离肾病

总而言之,春季是慢性肾脏疾病容易复发的季节,所以在进入春季以后,一定要注意生活各方面的调理。

除了以上五点之外,每天还应适当进行运动,能够起到增强体质以及促进身体新陈代谢和排毒功能的作用。

另外,如果在春季时出现反复蛋白尿、泡沫尿,或者是夜尿增多、腿部水肿、身体乏力等现象时,一定要快速就诊,谨防肾病复发,危害到自身健康。

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