最近大家都待在家里，体育场馆和健身房也暂时关闭。国家体育总局积极倡导家庭科学和健身，倡导健康的生活方式。许多体育明星通过在家锻炼和在手机上拍摄视频与网民分享来响应这一号召。
失散已久的2000年悉尼奥运会羽毛球女单冠军、明星能源基金会冠军委员会成员余志超也展示了她居家锻炼的方法。
在视频中，翟志超被拍到两个装满水的大矿泉水瓶，用作哑铃，举起"哑铃"跳跃。然后翟志超拿着羽毛球拍，在客厅里做了一个简单的翻转球。她的孩子们在客厅里玩耍。
翟志超，1977年5月3日出生于湖南省安化市，12岁时入选湖南省队，1996年5月加入国家队。虽然身材不高，但球道多变，打稳，头脑冷静。2000年9月22日，翟志超在悉尼奥运会女单决赛中以2-0战胜丹麦的马丁，夺得中国羽毛球史上首枚奥运女单金牌。然而，在运动生涯巅峰一年后，翟志超正式从国家队退役，回到了湖南。
从2001年第9届奥运会到2005年12月，翟志超担任湖南羽毛球中心副主任。她还曾担任湖南省体育色彩中心副主任，负责体育色彩宣传工作。2007年2月14日，翟志超嫁给了画家丈夫。
2008年6月3日，北京奥运圣火在湖南省岳阳市举行。杂交水稻之父袁隆平担任第一火炬手，于志超担任第二火炬手。