最近大家都待在家裡，體育場館和健身房也暫時關閉。國家體育總局積極倡導家庭科學和健身，倡導健康的生活方式。許多體育明星通過在家鍛煉和在手機上拍攝視訊與網民分享來響應這一号召。
失散已久的2000年悉尼奧運會羽毛球女單冠軍、明星能源基金會冠軍委員會成員餘志超也展示了她居家鍛煉的方法。
在視訊中，翟志超被拍到兩個裝滿水的大礦泉水瓶，用作啞鈴，舉起"啞鈴"跳躍。然後翟志超拿着羽毛球拍，在客廳裡做了一個簡單的翻轉球。她的孩子們在客廳裡玩耍。
翟志超，1977年5月3日出生于湖南省安化市，12歲時入選湖南省隊，1996年5月加入國家隊。雖然身材不高，但球道多變，打穩，頭腦冷靜。2000年9月22日，翟志超在悉尼奧運會女單決賽中以2-0戰勝丹麥的馬丁，奪得中國羽毛球史上首枚奧運女單金牌。然而，在運動生涯巅峰一年後，翟志超正式從國家隊退役，回到了湖南。
從2001年第9屆奧運會到2005年12月，翟志超擔任湖南羽毛球中心副主任。她還曾擔任湖南省體育色彩中心副主任，負責體育色彩宣傳工作。2007年2月14日，翟志超嫁給了畫家丈夫。
2008年6月3日，北京奧運聖火在湖南省嶽陽市舉行。雜交水稻之父袁隆平擔任第一火炬手，于志超擔任第二火炬手。