上世纪60年代生于宁夏吴忠，现担任北京“翰林书画院”理事、宁夏“星光书画院”院长,在2020年" 墨韵中华”全国书画作品展览中获金奖，在全国书画作品评选活动中荣获" 2020国粹文化传承人”称号，2020年12月 被北京京华阁书画院聘请为副院长，在2021年“百花迎春”全国书画大赛活动中荣获" 金奖"。
中国书法是随着中国历史不断发展前进的，从最早的甲骨文到后续的青铜文，再到小篆、隶书、楷书等书法体系的形成。而在每个历史阶段都有着不同的书法习惯和风格的诞生。这原因或许是朝代更替，或许是社会变化。中国书法史其实也是中国历史的一个清晰的侧写.
正因如此，自幼酷爱书法的张继宗潜心研习古人碑帖，刻苦钻研,在古法的基础上逐步形成自己的风格。
张继宗在小篆、象形文字的基础上，主帖《曹全碑》《张谦石碑》 等古帖。《曹全碑》是汉代隶书的代表作品，以风格秀逸多姿和结体匀整著称，为历代书家推崇备至。现代书家费声赛评《曹全碑》: "此碑书法秀润典丽，字形飘逸多变，是著名的汉隶之一-. "而张继宗在前人的风格上大胆创新，他的书法作品保存了象形字的遗意，画其成物随体。而在隶书上就更进了-步,张继宗的隶书清秀，笔力力透纸背,深受国内外书画爱好者的喜爱，作品参加国内多次大赛并获奖.
2015年3月，张继宗应邀参加“中国毛泽东诗词书法作品展”荣获三等奖，被授予“书法艺术家"称号. 2015年5月"血铸丰碑"全国书画名家作品大赛中张继宗荣获一等奖，被授予"中国百强书画名家”称号。2015年7月，在“纪念毛泽东诗词《沁园春·雪)发表70周年全国书法家作品赛”中，张继宗凭借精湛的书法技艺摘得该项赛事的二等奖，被授予"人民书法艺术家"称号.同年8月“和平颂中华情”全国美术书画百家邀请赛中，张继宗荣获-等奖. 201 6年8月张继宗在“滕王阁杯"全国第十- -届文学艺术大奖赛中荣获-等奖。自幼研习书法，张老师凭借自身的勤奋、执着与坚忍，获得了业界专家以及书法爱好者的肯定，这些奖项正是他自身努力的结果。更难得的是，他所选择的作品内容，无-不透出浓浓的民族自豪感和爱国之情.无愧于"人民书法艺术家"称号.
传统艺术中，书法领域这块，特别讲究传承。古帖历史悠久，是古代文人或书法大家流传下来的瑰宝，有着极高的艺术水准。张继宗长期以来苦临名碑名帖，吸纳学养，感悟创新。对于他来说，除了对古帖本身的偏爱之外，张老师更是觉得自己作为一个书法师，有责任传承古帖，传承传统书法。“明月一 杯茶，清风万卷书”!日复一日、年复-一年地书写，这样的生活，也许在旁人看来略显枯燥。但是张继宗乐此不疲，热爱可抵岁月漫长，笔墨之间，皆是他的写意人生。