儿童心理学家丹尼尔·西格尔说：养育孩子既有短期目标，也有长远目标。
很多时候我们养育孩子之所以焦虑，是因为我们只能看到养育孩子的短期目标，自动屏蔽了长远目标。
父母焦虑的背后真相，是很多时候我们看不到孩子的成长，只能看到孩子的对错。当我们把养育目标拉长，以成长的心态来看待孩子的成长，这种焦虑瞬间就释怀了。
从冬奥冠军身上看到的四条育儿真相，看得越明白养孩子越不容易焦虑。
01. 培养学习能力比知识更重要
培养孩子优秀的品质比知识更重要。
只是很多时候，父母们往往会自主地选择忘记长远目标，只盯着眼前的目标。长远目标和短期目标是相辅相成的，如果有长远目标打底，父母就不会变得焦虑。
比如培养孩子的学习习惯和学习态度应该是长远目标，而学习知识是眼前的目标。这两个目标并不冲突，但是很多父母只能看到眼前的学习知识，而忘记了培养孩子的学习习惯，这样父母更容易焦虑。
一旦父母开始进行比较，就开始看到孩子的知识掌握不够扎实。身处环境中，就容易被感染。如果父母始终坚持，培养孩子的习惯和掌握知识同等重要，就不会只是被暂时没有掌握知识而焦虑。
很喜欢谷爱凌妈妈说过的一句话，她说希望爱玲可以养成终身学习的能力。
谷燕说谷爱凌可以不考斯坦福，可以考任何自己喜欢的学校，但是需要培养终身学习的能力。
反过来推理，如果一个人拥有强大的终身学习能力，这样的人考任何学校都不会太难。
所以说，培养孩子学习的能力，可比知识重要多了。万丈高楼平地起，没有地基，楼高不了。
02. 专注比广撒网更重要
能够专注的人，他们的成功概率会更高。
心理学上有个名词叫木桶效应，指的是木桶能装多少水，取决于最短的那根木条。
很多父母培养孩子，会遵循木桶原理，觉得孩子要优秀就要学会均衡发展。
综艺节目《告诉世界我可以》中，6岁的女孩甜心，被妈妈报了十几个兴趣班。孩子的日常从早上九点连轴转到晚上7点。
很多父母在焦虑之下总是喜欢给孩子报各种兴趣班，即使没有十几个也会有个三五个。这样的结果就是让孩子没有时间去专注。
仔细去观察这些奥运冠军背后，专注是他们成功的秘密武器。
苏翊鸣在成为职业运动员之前，已经是小有名气的童星，为了备战奥运会，他最终选择了放弃演艺事业。
谷爱凌曾经在跑步和滑雪上都有优势，但是思考之后，她最终选择了滑雪。
因为专注，谷爱凌每年在雪上只有60天，却超过别人在雪上6个月的训练。因为专注，苏翊鸣用3年时间取得了别的运动员10年的成绩。
专注可以让孩子更机智、更高效地沉醉于自己的兴趣之中，也能让他们更快地取得成绩。
03. 热爱比成绩重要
康德说：志向和热爱是伟大行动的双翼。
热爱永远是一个人成功最好的导师。
热爱可以带来动力。不管是苏翊鸣还是谷爱凌，他们都承认自己取得金牌背后是因为热爱。
参加过3三届奥运会的范可欣，正是因为热爱，才坚持下来拿到了自己的奥运会奖牌。
北京冬奥会上，北欧两项中国第一次参加，运动员赵嘉文曾经从大跳台上跳下摔伤了膝盖，有一年多的时间都没有碰过大跳台，不是因为不想，是因为身体害怕。同样是因为热爱，最终克服了心理的恐惧。
热爱就是一台永动机，会源源不断地为一个人的成长提供动力。
因为热爱，所以能够坚持，因为坚持一定会出成绩。
当父母过于看重孩子的成绩，因为成绩，而忽视了孩子的热爱。成绩可能会带来一时的提高，但是对于孩子长远的发展，这样的成绩因为没有热爱支撑，或许很难持久。
对于父母来说，与其只关于孩子的成绩，不如想办法提高孩子的学习兴趣，实在不行，找找孩子兴趣所在，成绩并不是唯一的选项。
04. 有主见远比听话更重要
有主见和听话是一对反义词，但是很多父母却总想把这两个词变成同义词。小时候要让孩子听话，长大了却想让孩子有主见。
心理学上认为，小时候越听话的孩子，长大后越没有主见。
《无条件养育》的作者科恩说过：孩子学会做正确决定的方式就是通过自己做决定，而不是遵循安排。
孩子小的时候，父母总是希望孩子可以听话，这样养育起来的确会更省事。所以，总是习惯安排好孩子的一切。别人对一个孩子最大的赞誉就是：这个孩子好乖。
这样做的负面影响就是这个乖巧的孩子可能没有主见，当他进入青春期，可能更容易被同龄人所影响。
不管是谷爱凌还是苏翊鸣，他们的滑雪都是自己进行选择了。比赛中，保险期间，谷燕建议女儿做难度比较小的动作，但是谷爱凌坚持选择了难度最高的动作。面对女儿的叛逆，妈妈只是说了一句：这是你的比赛，好好享受吧。
最终谷爱凌挑战成功。这种自主选择之后的成功带给她的成就感会让她更自信，更相信自己的选择。
孩子的主见都是在一次次的选择和决定中形成的，并不是长大后自然就有的。
每个人都有掌控自己人生的强烈愿望，只有那些有主见的孩子才能过好自己的一生。
如果我们从小教育孩子要听话，就不要责怪孩子长大了叛逆。不是他们叛逆，孩子还是那个孩子，只是他从听父母的话变成听同龄人的话。
把养育孩子的短期目标换成长期目标，孩子身上的那些看似不听话的部分，就会变成一种成长的优势。