讲到黎诺懿，你会想起的是「神之马壮」、「池祖荫」还是「欧阳逸」？黎诺懿在娱乐圈跌宕起伏，但他坚守岗位，由无线力捧艺人，变成儿童节目主持，再上位做男一。去到婚后他为了家人改变生活习惯，手机更被老婆装定位应用程式，平时行踪都被人监控。能人所不能的「神之马壮」是如何走过来？
近日黎诺懿接受阿Bob林盛斌邀请做《人夫放假约出去滚》的嘉宾。基层出身的他住在屯门友爱村，爸爸患癌离世，由妈妈养大他们三兄弟，有一段时间他们一家曾靠综援为生。中学毕业后，他因为英文科不合格，自爆连R、L音及M、N音都难以分辨，故与大学无缘。虽然读不成大学，但学历不佳就用劳动搭扣，他16岁就做打杂，帮补家计。
之后黎诺懿参加了无线电视第18期艺员训练班，正式踏入演艺圈。他在2002年初次亮相剧集《皆大欢喜》 饰演傻佬、侍卫、官兵等角色。在2003年就担任青春剧《当四叶草碰上剑尖时》的男主角，凭这套剧，以及《恋爱自由式》而为人认识，其后开始获安排不同类型角色，而不是寂寂无名的路人角色。他更晋身成「奥运六星」，与林峰、吴卓羲、陈键锋、黄宗泽、马国明，在奥运期间作宣传，曝光率极高。
每个艺人都想成名后就能住大屋，过好生活， 他初出道看似顺风顺水，但爬得越高，摔得越痛。但很快他被公司调去儿童组，他时常反问自己「为什么是我？」 之后他自我释怀，明白年少气盛，未能担当重要角色。他亦明白演艺圈很讲观众缘，一定要坚持下去，不断去改变自己来迎合观众。
在2006年中拍摄《溏心风暴》时，是他最难过的时期，赚的钱甚至不够交租，需要搬到红磡区只有近180呎的劏房，一日三餐要挨面包。有一年更加去到没有工作、零收入状态，他眼见「奥运六星」其他成员都有不俗待遇，令他打算参加完内地节目《舞动奇迹》，赚一笔可观的钱就退出娱乐圈， 转行寻找稳定的生活。
谁知他一跳成名，在《舞动奇迹》中夺得冠军，内地知名度突然暴涨，大家都开始留意到他的表现。之后工作机会接踵而来，其后他加入《爱回家》剧组，凭「马壮」一角成名，之后更成为广告商宠儿。
他在节目中反思自己以前演技柔嫩，而且当时性格不讨好， 年少气盛很容易暴躁，经常顶撞监制及公司高层。他当时希望公司能发掘自己的才华，结果弄巧成拙，反而令节目监制都怕了他。
诺懿在2014年与落选李洁莹结婚，在2017年诞下儿子，黎峰睿（小春鸡），上年12月再迎来二子黎奕辰（小冬牛），现在一家四口非常幸福。一直以来他一直被外界冠上「五亿女婿」、「软饭王」的称号，只因老婆李洁莹出生富裕家庭，曾传出她家中资产高达5亿。但他一直尽自己本分，努力工作赚钱养家，更把所有收入都交给老婆保管，用行动力证明自己不是软饭王。
他在节目中又大爆自己有段时间需要到内地工作，老婆担心其人心安全，曾在他的电话内安装了定位应用程式，随时追踪他的动向。他表示只有夫妇互相信任，才能让另一半知道自己的行踪。
爸爸的身份对黎诺懿来说是一大挑战， 自认「凑仔能手」的他在首十天照顾小春鸡时竟然出现幻听，经常听到小朋友喊声。原来他之前听太多疏忽照顾幼儿的意外，令到他时刻紧张儿子的状况，期间中都会去查看有无问题，到第十天他终于要向外母求救，一睡就睡了近18小时，可见照顾婴儿对这位爸爸造成相当大的压力。
得到照顾小春鸡的经验，而且陪月员帮忙，在照顾小冬牛时就放松不少。有人对他说：「你凑多啲啦，惊小朋友唔跟你」他笑称：「日日塞5旧水，渠（小朋友）实跟你啦」，看来仍在育儿方面有一套独特的方法。
诺懿知道现在他饮酒的频率减少，为了成孩子的榜样，他决定戒烟、戒酒和戒讲粗口。另外他知道老婆照顾小冬牛很辛苦，所以平时他尽量抽时间陪伴家人，带大仔小春鸡四处玩耍。他更表示小朋友在成长阶段应该多玩游戏，因为透过玩游戏有助启发小朋友学习。