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想要站上冬奥赛场?不如先从棒球练起!

当去年东京奥运会美国队的旗手竟然是一名名不见经传的棒球选手,而非美国男篮那些顶级明星球员时,便让很多观众大为吃惊。这位旗手何德何能可以挤掉众多奥运明星担任旗手呢?但他竟然是索契冬奥会短道速滑男子接力银牌成员!

随着美国棒球队在奥运会再次斩获银牌,他也成为了在冬夏两季奥运会均获得银牌的运动员。与那种冬天滑雪夏天滑板的两栖运动员不同,棒球与短道速滑可以算是八竿子打不着的两个项目,但似乎棒球的技巧是可以帮助冬季项目提升水平的。虽然冬奥会正按赛程如火如荼地进行着,“夏才冬用”已为时过晚,不过我们还是可以看看,棒球究竟能够对冬季项目有何帮助呢?

想要站上冬奥赛场?不如先从棒球练起!

来源:NCA Baseball

就从短道速滑来说吧!短道速滑与速度滑冰不同,需要在高速状态下迅速切弯,对于保持身体平衡要求十分之高;而且需要运动员在进入弯道的情况下还要控制住道线,防止身后的选手超越,或者选择道线去超越前方的运动员。所以在短道速滑比赛中速度甚至不是第一需求,平衡性才是。

而平衡性也是衡量一名棒球选手最重要的身体指标之一,尤其对于内场手来说,从面对内场滚地球到接球传一垒,其中便涉及到左右手之间的交递、右手出球(绝大多数内场手都是右手),以及脚步上的迎球、转体、跳步等动作。这些动作需要一气呵成,才能保证在最短的时间内传球给一垒。同时,三垒手或者游击手还会面对另一个问题,在面对双杀局面时,需要根据场上局势判断先传一垒还是通过二垒转传一垒;这种瞬间的判断力都会帮助到短道速滑以及类似的项目在高速运动中进行决断。

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来源:Ultimate Baseball Training

如果从类似角度去找,棒球还可以和其他多项运动发生千丝万缕的关系,比如高山滑雪、自由式滑雪雪上技巧、冰球等等。因为对于人的运动能力的考量总共只有几个大的分类:力量(如举重)、速度(如田径)、敏捷(如羽毛球)、柔韧性(如体操)、细节控制能力(如射击)等。而纵览冬季项目,你不难发现其中绝大部分都是考验敏捷性的,而棒球作为一项团体运动,虽然考验的是选手的综合身体素质,但是综合来看,这项运动也是着重敏捷性的。所以殊途同归,多练棒球对于冬季项目的提升必然大有帮助。

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来源:Coach Lou Colon

之所以表面上看棒球与冬季项目关联不大,是因为棒球的显性技能中没有在冬季项目中能够实际用到的。众所周知,棒球重在“投、接、打、跑”,而在冬季项目中几乎没有考验“投、接、打”三项能力的项目,冬季项目中唯一一个涉及到手部精确控制的项目就是冰壶,然而冰壶的缓慢速度与棒球的高速似乎也不挨着。所以棒球貌似与冬季项目关系不大。

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来源:NCAA Baseball

但如果深究下去,从敏捷型运动所要求的基本素质来衡量,你会发现棒球运动所要求的基本身体素质,与一些冬季运动都是相通的。很多冬季项目需要在高速运动的情况做出判断,比如高山滑雪,需要在高速滑行的状态下判断何时应该减速转弯;比如钢架雪车,需要在高速前冲的状态下通过身体控制车体的平衡;比如U型场地技巧,需要在做完一个动作后向下俯冲的过程中便要为下一个动作蓄力,还要考虑到前一个动作的完成情况对后续动作是否有影响。

而棒球比赛虽然偏于静态,但一旦球被击出,所有球员需要在一瞬间处于一种与高速运动无异的状态,他们所需要具备的反应能力与顶级乒乓球羽毛球运动员相差无几,然后需要做出看似机械化但实际上也要通过判断场上局势才能做出的传球动作。所以棒球运动中的美技守备看上去只是稀松平常的飞身接球之类的,但其中蕴含的运动要求一点也不简单。

想要站上冬奥赛场?不如先从棒球练起!

而且棒球锻炼的是一种全面的身体素质,“投、接、打、跑”能力的全面提升所带来的自然是身体敏捷素质的提升。所以很多打过棒球的球迷会觉得打完棒球之后,投身其他体育运动也没有那么难了,实际上就是棒球对于人综合运动能力的培养起到了关键的作用。

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来源:Paul Anthony Baseball

实际上,北京冬奥会如今虽然有着不错的热度,但随着这股热潮过去,冬季项目又要期待下一次冬奥会的到来,这是很多项目不得不面对的残酷现实。但是棒球不同,比起冬季项目,它更容易上手,而且在提升身体素质方面比起很多运动有过之而无不及;所以如果你想练一项冬季项目的话,不妨考虑在棒球场过一关哦!

你觉得以你的棒球技巧,在哪个项目有机会拿下奖牌呢?快来评论区说说!

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