七绝·雨水
殆尽冬寒柳罩烟
熏风瑞气满山川
天将化雨舒清景
萌动生机待绿田
雨水，是二十四节气之中的第二个节气，位于每年正月十五前后，太阳到达黄经330°。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。是反映降水现象的节气。
朗读：贵阳广播电视台主持人 阿祖
雨水三候
01
一候 獭祭鱼
水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子。
02
二候 候雁来
大雁开始从南方飞回北方。
03
三候 草木萌动
草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。
“春雨贵如油”
春回大地气温回升降雨开始，雨量渐增。古人对雨水节气的感受十分深刻。冰冻解封化作雨水，水是万物之精灵，春始于暮，生于水，水是春应有之物，水是生命之源。
雨
水
养
生
气候条件更新
湿气渐起而冷气尚未褪去
春季肝气旺盛，肝木易克脾土
春风送暖，病毒易随风传播
因此要注意
不要过早减冬衣
保暖的重点在腿脚
年老体弱者少用冷水
着重养护脾脏
注意疾病预防
食补是调节身体的绝佳选择
春季肝旺脾弱
因此以养肝为主
雨水季节到来
又使得湿度加大
我们可以适当吃些祛湿
养肝的食物
以养护我们的身体健康
可选择小米、红豆、胡萝卜
地瓜、燕麦、山药等
雨水诗词
【春夜喜雨】
作者/杜甫
好雨知时节，当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。
野径云俱黑，江船火独明。
晓看红湿处，花重锦官城。
【春寒】
作者/王冕
春寒多雨水，地僻少轮蹄。
湿气连山暗，孤梅近竹低。
林空饥鸟集，城冷野狐啼。
回首关河道，风尘道路迷。
【春雨】
作者/李商隐
怅卧新春白袷衣，白门寥落意多违。
红楼隔雨相望冷，珠箔飘灯独自归。
远路应悲春碗晚，残霄犹得梦依稀。
玉铛缄札何由达，万里云罗一雁飞。
【临安春雨初霁】
作者/陆游
世味年来薄似纱，谁令骑马客京华。
小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。
矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。
素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家。
雨落人间，滋养万物
点点滴滴，丝丝绵绵
良辰如此，愿你
忧愁如冰雪，全部消融不存留
快乐如春雨，随风而至满人心
朗读：阿祖