有人说永远不要和戒烟成功的人交朋友，因为他们心狠。当我看到这一标题后，使我十分惊诧，因为我就是一个不了一次戒烟成功的人，对于戒烟我认为是很平常的事。但如果说我心狠，那简直是“牛头不对马嘴”。其实我是一个心狠不起来的人，自认为是一个十分善良的人。
戒烟并不难，难的是能否拒绝诱惑。抽烟并不是一个人天生的嗜好，而是好奇心所致。
我生在农村，读初中时，所见抽纸烟的人都是拿工资的人，而且中指和食指尖被熏得焦黄。我父亲就是公职人员，回家偶尔（多数时间裹土烟）也抽纸烟。我就偷一两支，暗地点燃，用手指夹在离烟头近的地方，让其熏指尖，来个“勾子上挂个死老鼠——自称打猎人”。有时将过年得的压岁钱去买一包，慢慢维持着焦黄的指尖，慢慢就上了瘾。念高中时就背着老师抽，毕业回乡理直气壮抽。
考上师范学校，进校即戒烟，虽痛苦，但没有外界影响，也就是戒烟时期没有人给烟“引诱”，很容易戒掉。方法简单，戒烟时备点零食，水果糖，花生，瓜子。当想抽烟时，用零食让嘴不空。坚持一周，虽然痛苦，但熬过了就好得多，第二周就不那么痛苦了，第三周基本不想，完全可以戒掉。
吸烟的人始终心里有瘾，不能去沾，一旦抽了一支，就会抽第二支，容易复吸。而且复吸后比戒掉前烟瘾要大，好像要把戒烟未抽的损失夺回来一样。
以上论点会让很多决心戒烟的人放弃，谁想成为心狠的人呢？纯属胡说八道，人言可畏呀。“吸烟有害健康”，为了自己和家人，戒烟吧！