质量均匀分布的物体（均匀物体），重心的位置只跟物体的形状有关。有规则形状的物体，它的重心就在几何重心上，例如，均匀细直棒的中心在棒的中点，均匀物体的重心在球心，均匀圆柱的重心在轴线的中点。不规则物体的重心,可以用悬挂法来确定.物体的重心,不一定在物体上.
盆骨是百分之90的重心处
式法低，重心低
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练武术，就是时刻保持自己有根，“根深才能叶茂”，如工人在摩天大楼外施工，是有吊线（根）；是汽车高速行驶，得有刹车，底盘要稳（低）；如打崩拳，是身体下沉发劲，胳膊身体向前，身后如有一绳拉紧，才能不前栽，一栽就输了。看看您打的拳，栽了吗?心意六合拳是让您时刻六面平衡，您“平衡”了，对手就“不平衡”了。
重心，是在重力场中，物体处于任何方位时所有各组成质点的重力的合力都通过的那一点。规则而密度均匀物体的重心就是它的几何中心。不规则物体的重心，可以用悬挂法来确定。物体的重心，不一定在物体上。
看看重心在哪？
借横杆平衡，心要静，定
武术是研究演练“重心”的艺术，稳定自己的重心，破坏对方的重心；隐藏自己的重心，时刻击打攻击对方的重心，人不知我（的重心），我独知人的重心；打五行拳，十二形，套路等，都是时刻要保持自己的重心，让自己的重心藏于身外，令对方找不到，无法攻击，他老是捕风捉影，式式扑空。
喜欢单腿立的，大多数长寿