北京时间2月19日0时43分将迎来“雨水”节气，这天适逢“七九”第七天。
历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍，每年公历2月19日或20日太阳到达黄经330度时，进入“雨水”节气，它是二十四节气中第二个节气，也是春季第二个节气。
“雨水”三候：一候水獭捕鱼；二候大雁北归；三候草木萌芽；“雨水”花信：一候油菜花开，二候杏花带雨，三候李花怒放。尤其是江南地区，金黄色的油菜花漫山遍野，凸显了春满天下之美。
“雨水”时节日照时数和强度相对增加，气温回升较快，但活跃的冷空气并未停歇，“倒春寒”时有发生。面对这样的天气，公众应如何养生保健？
注意个人保健也很重要。大地春回，万物复苏，各种细菌、病毒极易滋生和传播，应从各方面积极预防，保护好自己。经常锻炼身体，进行有氧运动，提高和增强自身抵御疾病能力。
统筹：鞠晓燕
编辑：张宝亢、张旻曦、吴怡霖（实习）
记者：周润健
配音：刘玉婷
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