天天看点

青竹姐姐家的早餐,正月十七早餐:东北大麻花,紫薯奶昔,溜豆腐包➕彩椒➕青椒➕丝瓜,徐香猕猴桃。豆制品也是很好的优质蛋白质

作者:李捷中国注册营养师

青竹姐姐家的早餐,正月十七早餐:东北大麻花,紫薯奶昔,溜豆腐包➕彩椒➕青椒➕丝瓜,徐香猕猴桃。豆制品也是很好的优质蛋白质,而且不含饱和脂肪酸不会堵血管。

我买的石屏发酵豆腐今天到货,跟大家分享。

紫薯,猕猴桃是家庭刚需。

青竹姐姐家的早餐,正月十七早餐:东北大麻花,紫薯奶昔,溜豆腐包➕彩椒➕青椒➕丝瓜,徐香猕猴桃。豆制品也是很好的优质蛋白质
青竹姐姐家的早餐,正月十七早餐:东北大麻花,紫薯奶昔,溜豆腐包➕彩椒➕青椒➕丝瓜,徐香猕猴桃。豆制品也是很好的优质蛋白质
青竹姐姐家的早餐,正月十七早餐:东北大麻花,紫薯奶昔,溜豆腐包➕彩椒➕青椒➕丝瓜,徐香猕猴桃。豆制品也是很好的优质蛋白质
青竹姐姐家的早餐,正月十七早餐:东北大麻花,紫薯奶昔,溜豆腐包➕彩椒➕青椒➕丝瓜,徐香猕猴桃。豆制品也是很好的优质蛋白质

继续阅读