宝宝不爱吃蔬菜怎么办？试试这样做，有效解决问题

宝宝不爱吃菜是天性，让宝宝爱吃菜则是家长的责任。首先在宝宝辅食阶段，尽早引入、尽早尝试、不停地尝试。宝宝对健康食物的兴趣可以被开发。对于宝宝不爱吃的蔬菜，家长坚持尝试15-20次，直到宝宝接受。

其次，可以从少量开始，循序渐进的添加。换花样烹饪蔬菜，搭配孩子喜欢的食物和调料，尽量去除蔬菜中苦涩的味道，更容易让孩子接受。另外，可以带孩子一起采购蔬菜，教他们认识各种蔬菜，和孩子一起烹饪，让孩子会有兴趣吃自己做的蔬菜。并可以在摆盘上花些心思。