在最后一期《再见情人》中，有几个问题要问王秋玉和朱亚军夫妻一起回答，让他们互相告诉对方。其中一个问题是：到目前为止，你一生中最难忘的回忆是什么？
听到这样的问题，一般人的心里是甜蜜的回忆，但对于朱亚军来说，情况并非如此。
"我最难忘的回忆其实是从我生孩子前一个月开始的，"朱想了几秒钟。因为当时我分居得很严重，不能走路，不得不坐轮椅去，分娩特别困难，差不多两天的折磨。"
说起这些经历和感受，与丈夫王秋玉面对面坐着，还是抬头看着朱亚军，沉默寡言，脸上没有任何表情，甚至一丝痛苦和悲伤。
"你知道我有多绝望！"说这话时，朱亚军看了一眼王秋宇。朱亚军还说，一个女人生完孩子后会得抑郁症，因为她特别担心这么小的生活有什么问题，但没人能帮她，她感到无助，像疯了一样，歇斯底里，没有办法控制自己的情绪。
在怀孕之前，朱亚军有抑郁情绪，但分娩后变得更加明显。而朱亚军抑郁的原因是他的丈夫王秋玉。
王秋玉是编剧，很理性、务实，这是一件好事，但他在婚姻上的做法，却不太合适。
朱亚军想要一个拥抱，王秋玉说只能给一分钟;
出去吃饭，提前一天和他约好;
说吃得好，不能随意改变行程，去看电影或逛街后不能吃;
不要让朱亚军唱歌，责怪她打扰了他们的工作;
王秋宇这种高姿态，让朱亚军陷入极度自卑和自我怀疑，逐渐出现抑郁的症状。
朱亚军说："我胖成一百四十斤，之前所有的衣服都穿不了。恐怕你会觉得，或者人们觉得我丑，我害怕面对生活和工作的压力。我没有办法告诉身边的同事，我们分开了，你不再是我的丈夫，我担心别人会因为我们的分居而对我的工作产生影响。"
看到朱亚军在婚姻中如此孤独无助，生活得如此小心翼翼，我实在感到难过和苦恼。
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事实上，我们周围的许多女性都患有产后抑郁症。根据世界卫生组织的数据，全世界约有10%的孕妇和13%的新生儿患有产后抑郁症。在发展中国家，分别为15.6%和19.8%。虽然数据令人震惊，但实际上，产后抑郁症的发生频率高于数据，因为许多患者没有被发现，报告和诊断。
有这样一位母亲，被父母所爱，丈夫也爱她，但孩子的到来打破了家庭的安宁，使她患上了产后抑郁症。
母亲被孩子弄得忙得不可开交，生活一团糟，虽然丈夫偶尔会帮忙，也会安慰她。然而，这种抑郁持续了下来，她经常在半夜哭泣，感觉自己生活在痛苦之中，工作和社会影响，在各种因素的影响下，她跳出窗外，最终只留下了无尽的悲伤家庭。
"产后抑郁症"其实是很普遍的现象，很多女性都会有，但是，有些症状很轻，但有些症状很严重。
嫁进门后，食衣都有保姆照顾，几乎不用自己做，就连孩子也有保姆照顾，这样的生活一定是很多人羡慕的。但他透露：我很困惑，在家里哭泣。
梦见自己，保姆带着孩子，孩子会经常看不到自己，会不记得自己吗？不喜欢自己？所以她很迷茫，会在家里哭泣，甚至看到孩子和保姆太近就会嫉妒，怕孩子误以为保姆是妈妈，也想和保姆竞争。
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无论是明星还是普通人，无论家人是体贴、关心、帮助自己，很多妈妈生完孩子后都有产后抑郁的可能性，都是正常的。那么为什么是产后抑郁症呢？主要有三个原因。
首先，荷尔蒙的变化。
怀孕后，孕妇荷尔蒙水平的变化非常明显。黄体酮，雌二醇和雌激素水平的浓度都可以增加数十甚至数百倍。这些生殖激素影响与情绪调节相关的生理系统。对于一些女性来说，生殖激素的剧烈波动很容易引发产后抑郁症状。
第二，睡眠不足。
孕妇分娩后身体虚弱，加上频繁的喂食和换尿布，生物钟完全打乱，甚至每天睡一两个小时。当睡眠严重不足时，精神状态恶化，产后抑郁症更有可能。
第三，心理压力。
身份的改变、经济压力、工作压力等，都会让妈妈想得太多，造成精神压力。尤其是妈妈在家照顾孩子的时候，亲戚朋友身边的话题都是孩子，甚至有点不对劲，都会责怪妈妈，这一次，很容易产生抑郁。
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如何做好情绪管理，避免产后抑郁？沈玉飞教授给出了她的建议。
首先，人们的情绪与他们的身体状态有关，因此他们的情绪不会那么高。不要一直盯着你的孩子看，你可以做其他事情来转移你的注意力，或者你可以和家人和朋友谈谈你的感受和想法，分享你的焦虑，并获得心理上的安慰。
其次，突然增加了一个新的身份，让自己有了一个学习做母亲的过程。例如，母亲可以看书，学习产后知识，利用自己的空闲时间，不要觉得自己做不到，母亲也需要学习。
第三，现阶段，妇女最需要社会支持、家庭支持、各种支持。男人需要对女性这个非常特殊的阶段给予足够的关注，因为她特别需要你的全力支持。
第四，不要轻易给自己贴上产后抑郁症的标签。因为一旦你把这个标签贴在自己身上，你可能无法把它撕掉。
其实，女性不仅在怀孕和怀孕后都会产生焦虑，在生产中也会面临很多风险和变化，所以她们特别需要丈夫和家庭的考虑。希望每段婚姻中的两个人都能相互理解，互相关心，拥有幸福的婚姻生活。