我有一个超级棒的女朋友
兄弟们都十分羡慕嫉妒恨
平日里的她
知性、活泼、有点小淘气
我喜欢她收拾花草的样子
她做的可乐鸡翅
还有她常听的音乐
只要和她在一起的时光
大多数时候都是非常快乐的
为什么是大多数
因为……
每次她“大姨妈”快来时
都会一下子变成母狮子
时常因为一点小事
就会开始河东狮吼
有调查显示
13%~25%的女性会在经期和经前感到易怒和情绪不稳定[1]
我好困惑
那个可爱的她去哪儿了
每当她心情不好的时候
我和旺财只能躲着走
来月经之前，她会变得爱花钱
研究发现
经前期女性自我控制水平更低
回避风险或理性决策的能力降低[2]
等到她的“大姨妈”总算来了
我都忍不住跟着开心起来
以为没事了
没想到母狮子又变成一头饥饿的小熊
我吃一碗饭，她能吃两碗
零食不离口，胖了我还不敢说
如果我不拦着
等待我的就是
经期结束后她在体重秤上的尖叫声
有时她还会变成一条干咸鱼
只想躺在床上，窝在沙发上
恨不得走路都让我背着
不想说话、不想工作、不想做家务
肚子疼时
她会裹上被子
变成一条不断扭动的毛毛虫
其实她不知道的是
疼在她身上更疼在我心里
有时她还会变成一只树懒
随时都会睡着
那简直像是在昏迷
一睡就能一整天
但无论她是正常状态
还是变形成各种非人物种
讲真，我都非常爱她
所以做了很多关于“大姨妈”的功课
建议同道的兄弟们拿着小本本记下来
有媳妇的好好照顾
没媳妇的也可以用这些法子赢得美人心
咳咳，敲黑板！
1.女生的月经是不可避免的正常生理现象，所以关心理解是第一位。
2.她需要的不是讲道理而是安慰和体贴，所以这个时期家务事最好包揽下来。
3.情绪不好的时候，一个温暖的抱抱比什么都管用。
4.按摩技能开始上线，轻轻按揉她的小腿，还有温暖她的小腹。
5.不会炖鸡汤、熬红枣粥不要紧，煮锅红糖水放一些姜丝总还是可以的，虽然可能并没有实际效果，但让她感受到你的关爱也很重要。
6.帮她买好止疼药，晚上给她盖好被子不要着凉。
7.给她讲笑话逗她开心，她能回报给你的不只是笑声。
……
好了，已经帮各位到这里了，
以后再拿多喝热水搪塞她，
你真还不如我们家旺财懂事呢！
后记
大部分女性在月经前5天一直到月经开始后2~3天，会出现心情、情绪波动比较大的情况。
除了易怒、悲伤之外，还有焦虑、紧张、情绪低落、过度敏感、提不起精神等现象，有的还会出现身体上的不适，如头痛、头晕、疲劳、嗜睡、注意力低下、乳房胀痛等。
这就是医学上所说的经前期综合征（PMS）。据统计，经前期综合征在女性中十分普遍，75%的人都出现过[1]。
另外，很多因素会导致痛经，如前列腺素分泌过多、子宫发育不良、身体虚弱、精神紧张、子宫内膜异位症、激素影响、子宫颈管狭窄等。
如果痛经影响了生活，需要就医，找准原因对因治疗。
千万不要认为，痛经忍一忍就行。
审阅专家：龚静| 首都医科大学附属北京安贞医院妇产科副主任医师
参考文献
[1]Julia Sacher, et al. Menstrual Cycle Phase Modulates Emotional Conflict Processing in Women with and without Premenstrual Syndrome (PMS) – A Pilot Study. PLoS One. 2013; 8(4): e59780. doi: 10.1371/journal.pone.0059780
[2]陈春萍. 月经周期对女性决策中损失规避的影响——来自行为和脑成像的证据[D]. 2012.
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。
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